Fiziksel hareketsizlik

Vikipedi, özgür ansiklopedi
Gezintiye atla Aramaya atla

Fiziksel hareketsizlik , bir kişinin yaşam tarzında orta ila şiddetli fiziksel aktivite eksikliğini ifade eder. Hareketsiz davranıştan farklıdır . [1]

Sağlık etkileri [ düzenle ]

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) küresel bir halk sağlığı sorunu olarak fiziksel hareketsizlik tanımlamıştır. Her yıl yaklaşık 3,2 milyon insan fiziksel hareketsizlikle ilgili nedenlerden ölüyor. [2]

Yaygınlık [ düzenle ]

2008 itibariyle DSÖ, Amerika ve Doğu Akdeniz'i fiziksel hareketsizliğin en yaygın olduğu bölgeler olarak tanımladı . Her iki bölgedeki tüm kadınların yaklaşık yarısı, Amerika'daki erkeklerin% 40'ı ve Doğu Akdeniz'deki erkeklerin% 36'sı fiziksel hareketsizliğe sahiptir. Buna karşılık, fiziksel hareketsizliğin en düşük olduğu bölge Güneydoğu Asya'dır . Orada kadınların% 19'u ve erkeklerin% 15'i fiziksel olarak hareketsizdir. [2]

ABD'de fiziksel hareketsizlik yaygınlığı eyalet ve etnik kökene göre değişir. Tüm eyaletler ve bölgeler, yetişkinlerin% 15'inden fazla yaygınlık oranlarına sahipti. Colorado, Utah, Oregon ve Washington, fiziksel hareketsizlik yaygınlığı% 20'den az olan tek eyaletlerdi. Yedi eyalet ve iki bölge% 30'dan fazla yaygınlığa sahipti: Tennessee, Oklahoma, Louisiana, Alabama, Kentucky, Arkansas ve Mississippi, Guam ve Porto Riko. Hispanikler en yüksek fiziksel hareketsizlik oranına (% 31,7) sahipken, onu Afrikalı-Amerikalılar (% 30,3) ve ardından Hispanik olmayan beyazlar (% 23,4) izliyor. [3]

Nedenler [ düzenle ]

Artan fiziksel hareketsizlik yaygınlığının bir parçası olarak çeşitli faktörler tanımlanmıştır. İnsanlar boş zamanlarında fiziksel aktiviteye daha az katılıyor. Ek olarak, iş ve ev içi faaliyetler sırasında hareketsiz davranışları kullanma olasılıkları giderek artmaktadır. Ayrıca, yürümek veya bisiklete binmek yerine, çoğu artık pasif ulaşım kullanıyor. Kentleşme fiziksel hareketsizliği de artırabilir: şiddet, yeşil alan eksikliği, kötü hava kalitesi ve yoğun trafik gibi faktörler fiziksel aktiviteyi engelleyebilir. [2]

Referanslar [ düzenle ]

  1. ^ Owen, Neville; Healy, Genevieve N .; Dempsey, Paddy C .; Somon, Jo; Timperio, Anna; Clark, Bronwyn K .; Goode, Ana D .; Koorts, Harriet; Ridgers, Nicola D .; Hadgraft, Nyssa T .; et al. (2020). "Hareketsiz Davranış ve Halk Sağlığı: Kanıtların Bütünleştirilmesi ve Potansiyel Çözümlerin Belirlenmesi" . Halk Sağlığı Yıllık İncelemesi . 41 : 265–287. doi : 10.1146 / annurev-publhealth-040119-094201 . PMID  31913771 .
  2. ^ a b c "Fiziksel Hareketsizlik: Küresel Bir Halk Sağlığı Sorunu" . Dünya Sağlık Örgütü . Erişim tarihi: 10 June 2020 .
  3. ^ "Irk / Etnisiteye göre Yetişkin Fiziksel Hareketsizlik Yaygınlık Haritaları" . CDC . 16 Ocak 2020 . Erişim tarihi: 10 June 2020 .