Maraton

Vikipedi, özgür ansiklopedi
Gezintiye atla Aramaya atla

Atletizm
Maratonu
Berlin marathon.jpg
2007 Berlin Maratonu sırasında yarışmacılar .
Dünya Rekorları
ErkeklerKenya Eliud Kipchoge 2:01:39 (2018)
KADINKenya Brigid Kosgei 2:14:04 (2019)
Olimpiyat rekorları
ErkeklerKenya Samuel Wanjiru 2:06:32 (2008)
KADINEtiyopya Tiki Gelana 2:23:07 (2012)
Dünya Şampiyonası rekorları
ErkeklerKenya Abel Kirui 2:06:54 (2009)
KADINBirleşik Krallık Paula Radcliffe 2:20:57 (2005)
2014 Orlen Varşova Maratonu sırasında yarışmacılar
2016 Boston Maratonu katılımcısı , Nisan 2016

Maraton 42,195 kilometre (26 mil 385 yarda), resmi bir mesafe ile bir uzun mesafe yarışı [1] Genellikle olarak çalıştırmak yol yarışı ancak uzaktan iz yolları üzerinde karşılanabilir. Etkinlik, Maraton Savaşı'ndan Atina'ya bir haberci olan Yunan askeri Pheidippides'in zaferini bildiren efsanevi koşusu anısına düzenlendi . Maraton koşarak veya bir koşu / yürüyüş stratejisi ile tamamlanabilir. Da vardır tekerlekli sandalye bölümler.

Maraton, 1896'daki orijinal modern Olimpiyat olaylarından biriydi , ancak mesafe 1921'e kadar standart hale gelmemişti. Her yıl dünya çapında 800'den fazla maraton düzenleniyor ve yarışmacıların büyük çoğunluğu, daha büyük maratonlar olabilir. on binlerce katılımcı. [2]

Tarih [ düzenle ]

Menşei [ düzenle ]

Luc-Olivier Merson'ın , koşucunun Maraton Savaşı'ndaki zaferi Atina halkına duyurmasını tasvir eden 1869 tablosu

Maraton [a] adı , Yunan habercisi Philippides'in (veya Pheidippides'in ) efsanesinden gelmektedir . Efsaneye göre, Maraton savaşına katılırken, savaş Yunan ordusu için muzaffer bir sona yaklaşırken bir Pers gemisinin rotasını Atina'ya doğru değiştirdiğine tanık oldu. O mağlup tarafından bir girişim olarak yorumlanabilir Perslere Yunan başkentinin içine acele ve bir sahte zafer iddia Marathon Savaşı , [3] Ağustos veya Eylül, 490 M.Ö. gerçekleşen, [4]dolayısıyla Yunan toprakları üzerindeki yetkilerini talep ediyorlar. Yıkılmadan ve ölmeden önce tüm mesafeyi durmadan koştuğu, silahlarını ve hatta kıyafetlerini olabildiğince fazla kilo vermek için attığı ve νενικήκαμεν ( nenikēkamen , "biz kazandık!") Diye haykırarak meclise girdiği söylenir . [5] Atina ilk görünen kadar Marathon kaçan hesap Plutarkhos'a 's Atina Glory üzerinde MS 1. yüzyılda, gelen tırnak Heraclides ponticus Erchius veya Eucles birini Thersipus olarak koşucunun adını veren, s kayıp iş' . [6] Samosata'lı Satirist Lucian(MS 2. yüzyıl) önce öykünün modern versiyonuna en yakın bir hesap verir, ancak yanak dilini yazar ve aynı zamanda koşucu Philippides'i (Pheidippides değil) adlandırır. [7] [8]

Bu efsanenin tarihsel doğruluğu hakkında tartışmalar var. [9] [10] Yunan tarihçi Herodot , ana kaynağı Yunan-Pers Savaşları ran haberci olarak, Philippides söz Atina için Sparta sonra yardım isteyen ve arka ran, 240 km'lik bir mesafeyi (150 ml ) her bir yol. [11]Bazı Herodot el yazmalarında Atina ile Sparta arasındaki koşucunun adı Filipinler olarak verilmiştir. Herodot, Maraton'dan Atina'ya gönderilen bir haberciden bahsetmiyor ve Atina ordusunun büyük kısmının, zorlu savaşı kazanmış ve Pers donanmasının savunmasız bir Atina'ya karşı düzenlediği bir deniz saldırısından korktuğunu anlatıyor. Atina savaşı, aynı gün geliyor. [12]

1879'da Robert Browning , Pheidippides şiirini yazdı . Browning'in birleşik öyküsü olan şiiri, 19. yüzyıl popüler kültürünün bir parçası oldu ve tarihi bir efsane olarak kabul edildi. [13]

Pentelicus Dağı , Maraton ve Atina arasında duruyor, bu da şu anlama geliyordu: Eğer Filipinler savaştan sonra meşhur koşusunu gerçekten yaptıysa, dağın etrafında ya kuzeye ya da güneye koşmak zorunda kaldı. İkinci ve daha bariz rota, Maraton Körfezi'nden güneye doğru ve sahil boyunca karanın yerleşimini izleyen modern Maraton-Atina otoyoluna neredeyse tam olarak uyuyor, ardından batıya, yamaçların arasından doğuya doğru Atina'ya doğru nazik ama uzun süreli bir tırmanış yapıyor. Mounts Hymettus ve Pentelive sonra yavaşça yokuş aşağı Atina'ya doğru. Olimpiyatlar 1896'da yeniden canlandırıldığında var olan bu rota, yaklaşık 40 kilometre (25 mil) uzunluğundaydı ve bu, başlangıçta maraton yarışları için kullanılan yaklaşık mesafeydi. Bununla birlikte, Filipinlerin başka bir yol izlemiş olabileceğine dair öneriler de var: Penteli Dağı'nın doğu ve kuzey yamaçlarında Dionysos geçidine batıya doğru bir tırmanış ve ardından Atina'ya doğru güneye doğru yokuş aşağı düz bir yol. Bu rota biraz daha kısadır, 35 kilometre (22 mil), ancak 5 kilometreden (3,1 mil) fazla olan çok dik bir ilk tırmanışı içerir.

Modern Olimpiyatlar maratonu [ değiştir ]

Modern Olimpiyatlar 1896'da başladığında , başlatıcılar ve organizatörler, antik Yunanistan'ın ihtişamını hatırlatan büyük bir popülerleştirme etkinliği arıyorlardı . Maraton yarışı fikri , etkinliğin 1896'da Atina'daki ilk modern Olimpiyat Oyunlarında yer almasını isteyen Michel Bréal'den geldi . Bu fikir, modern olimpiyatların kurucusu Pierre de Coubertin ve Yunanlılar tarafından büyük ölçüde desteklendi . [14] Yunanlılar, 22 Mart 1896'da ( Gregoryen ) [b] Charilaos Vasilakos tarafından kazanılan Olimpiyat maratonu için bir seçim yarışı düzenlediler.3 saat 18 dakika içinde (Olimpiyat Oyunları maratonunun gelecekteki galibi Spyridon "Spyros" Louis , iki hafta sonra ikinci yarışta beşinci sırada geliyor). [15] 10 Nisan 1896'daki (sadece erkeklere özel bir yarış) ilk Olimpiyat maratonunun galibi, 2 saat 58 dakika 50 saniyede Yunan su taşıyıcısı Spyridon Louis oldu. [16] 2004 Yaz Olimpiyatları maraton geleneksel rota üzerinde çalıştırıldı Marathon için Atina biten, Panathinaiko Stadyumu , 1896 Yaz Olimpiyatları için mekan. Erkekler maratonunu İtalyan Stefano Baldini kazandı.2 saat 10 dakika 55 saniyede, Felix Kandie'nin parkur rekorunu 2 saat 10 dakika 37 saniyeye düşürdüğü 2014 Olimpiyat dışı Atina Klasik Maratonu'na kadar bu rota için rekor bir süre .

Burton Holmes'un "1896: Atina Olimpiyat Oyunlarında maraton için antrenman yapan üç sporcu" başlıklı fotoğrafı . [17] [18]

Kadınlar maratonu 1984 Yaz Olimpiyatları'nda (Los Angeles, ABD) tanıtıldı ve 2 saat 24 dakika 52 saniye ile ABD'li Joan Benoit tarafından kazanıldı . [19]

Olimpiyatların son gününde erkekler olimpiyat maratonunun atletizm takviminin son etkinliği olması bir gelenek haline geldi. [20] Uzun yıllar boyunca yarış Olimpiyat stadyumunun içinde sona erdi; Ancak az 2012 Yaz Olimpiyatları (Londra), başlangıç ve bitiş vardı Mall , [21] ve en 2016 Yaz Olimpiyatları ( Rio de Janeiro ), başlangıç ve bitiş vardı Sambodromo , görevi gören geçit alanına Karnaval için bir seyirci merkezi . [22]

Erkekler maraton madalyaları genellikle kapanış töreninde verilir ( 2004 oyunları , 2012 oyunları ve 2016 oyunları dahil ).

Olimpiyat erkek rekoru, Kenya'dan Samuel Kamau Wanjiru [23] tarafından 2008 Yaz Olimpiyatları'nda belirlenen 2:06:32 (ortalama hız saatte yaklaşık 20.01 kilometre veya saatte 12.43 mil). Olimpiyat kadın rekoru, Etiyopya'dan Tiki Gelana tarafından 2012 Yaz Olimpiyatları'nda belirlenen 2:23:07 . [24] Erkekler Londra 2012 Yaz Olimpiyatları maratonunun galibi Uganda'dan Stephen Kiprotich'ti (2:08:01). Kişi başına, kalenjin etnik grup arasında Rift Valley Province bölgesindeki Kenya maraton atletizm ve saha kazanan son derece orantısız bir pay üretti.

Maraton çılgınlığı [ değiştir ]

Boston Maratonu 1897 19 Nisan başladı ve ilk maraton yarışma başarısı esinlenerek 1896 Yaz Olimpiyatları . Dünyanın en eski koşu yıllık maratonudur ve dünyanın en prestijli yol yarışı etkinliklerinden biridir. Rotası güney Middlesex County'deki Hopkinton'dan Boston'daki Copley Meydanı'na kadar uzanıyor . Johnny Hayes'in 1908 Yaz Olimpiyatları'ndaki zaferi, Amerika Birleşik Devletleri'nde uzun mesafeli koşu ve maratonun erken büyümesine de katkıda bulundu. [25] [26] O yılın ilerleyen saatlerinde, Yonkers'ta 1909 Yılbaşı Günü düzenlenen Empire City Maratonu da dahil olmak üzere tatil sezonu etrafında yarışlar.New York, "maraton çılgınlığı" olarak anılan erken koşma çılgınlığına işaret ediyordu. [27] 1908 Olimpiyatlarının ardından, New York City'deki ilk beş amatör maraton özel anlamlar taşıyan günlerde yapıldı: Şükran Günü , Noel'den sonraki gün, Yeni Yıl Günü, Washington'un Doğum Günü ve Lincoln'ün Doğum Günü . [28]

Frank Shorter'ın 1972 Yaz Olimpiyatları'ndaki maratondaki zaferi, milli spor coşkusunu 64 yıl önce Hayes'in galibiyetinden sonra gelenlere göre daha yoğun artıracaktı . [26] 2014 yılında, tahmini 550.600 koşucu Amerika Birleşik Devletleri'nde bir maratonu tamamladı. [29] Bu, 1980'deki 143.000 ile karşılaştırılabilir. Bugün dünyanın her yerinde neredeyse haftalık olarak maratonlar yapılıyor. [30]

Kadınların dahil edilmesi [ değiştir ]

Olimpiyat maratonu başladıktan sonra uzun bir süre kadınlar için maraton gibi uzun mesafe yarışları yapılmadı. 1896'da Stamata Revithi gibi birkaç kadın maraton mesafesini koşmuş olsa da hiçbir resmi sonuca dahil edilmedi. [31] [32] Marie-Louise Ledru , 1918'de bir maratonu tamamlayan ilk kadın olarak gösterildi. [33] [34] [35] Violet Piercy , bir maratonda resmi olarak zamanlanan ilk kadın olarak gösterildi. , 1926'da. [31]

Arlene Pieper , 1959'da Manitou Springs, Colorado'da Pikes Peak Maratonu'nu tamamladığında Amerika Birleşik Devletleri'nde bir maratonu resmi olarak bitiren ilk kadın oldu. [36] [37] Kathrine Switzer , Boston Maratonu'nu resmi olarak koşan ilk kadın oldu " "(bir numara ile), 1967'de. [38] Ancak, tarama sürecinde bir" gözetim "ile kabul edilen Switzer'ın girişi" kuralların açık bir şekilde ihlal edildi "ve bir kez interloper olarak muamele gördü. hata keşfedildi. [39] Bobbi Gibb , Boston yarışını bir önceki yıl (1966) gayri resmi olarak tamamlamıştı.[40] ve daha sonra yarış organizatörleri tarafından tanındıolarak kadınların bu yıl için kazanan, yanı sıra 1967 ve 1968 . [41]

Mesafe [ düzenle ]

Olimpik maraton mesafeleri

YılMesafe
(km)
Mesafe
(mil)
18964024.85
190040.2625.02
19044024.85
190641.8626.01
190842.19526.22
191240.224.98
192042.7526.56
1924 ileriye42.19526.22

Bir Olimpiyat maratonunun uzunluğu ilk başta kesin olarak belirlenmemişti, ancak ilk birkaç Olimpiyat Oyunundaki maraton yarışları yaklaşık 40 kilometre (25 mil) idi, [42] kabaca Maraton'dan Atina'ya daha uzun, daha düz bir rota kadar olan mesafeydi. Tam uzunluk, her mekan için belirlenen rotaya bağlıdır.

1908 Olimpiyatları [ değiştir ]

Uluslararası Olimpiyat Komitesi 1908 Londra Olimpiyat maraton için mesafe 25 mil veya 40 kilometre hakkında olacağını 1907 yılında kabul etti. Organizatörler, Windsor Şatosu'ndaki başlangıçtan Beyaz Şehir Stadyumu'nun kraliyet girişine kadar 42 millik bir parkurda karar verdiler ve ardından Kraliyet Kutusu'nun önünde biten parkurun bir turu (586 yarda 2 fit; 536 m) izledi. [43] [44] Parkur daha sonra stadyuma farklı bir giriş olacak şekilde değiştirildi, ardından aynı finişe 385 yarda kısmi tur geldi.

Maraton için modern 42.195 kilometre (26.219 mil) standart mesafe, Uluslararası Amatör Atletizm Federasyonu (IAAF) tarafından Mayıs 1921'de [45] [46] [47] [48] doğrudan 1908 Yaz Olimpiyatları'nda kullanılan uzunluktan belirlendi . Londra.

IAAF ve dünya rekorları [ değiştir ]

Samuel Wanjiru , 2008 Olimpiyat maratonunda altın madalyaya koşarken kalabalığı kabul etmek için elini kaldırıyor.

Resmi bir IAAF maraton parkuru 42.195 km'dir (42 m tolerans sadece aşırıyadır). [49] Parkur görevlileri , minimum mesafenin altında bir uzunluk oluşturan bir ölçüm hatası riskini azaltmak için ölçümlerine kilometre başına bir metreye kadar kısa bir rota önleme faktörü ekler .

IAAF kurallarına tabi etkinlikler için, tüm yarışmacıların kat edilen mesafeyi kilometre olarak görebilmesi için rotanın işaretlenmesi zorunludur. [1] Kurallar mil kullanımından bahsetmiyor. IAAF, yalnızca IAAF kuralları uyarınca yürütülen etkinliklerde oluşturulan dünya rekorlarını tanıyacaktır . Büyük etkinlikler için, yarışmacıların zamanlamalarını orta yol işaretinde ve ayrıca 5 km'lik aralıklarda yayınlamak gelenekseldir; Maraton koşucuları, koşucu bir maraton koşarken ve maraton parkurunu tamamlarken bu tür rekorlar elde edilirse, IAAF tarafından tanınan daha kısa mesafeler için dünya rekorları (20 km, 30 km vb.) ile kredilendirilebilir. [50]

Maraton yarışları [ değiştir ]

2007 Barselona Maratonu

Her yıl dünya çapında 800'den fazla maraton düzenlenmektedir. [51] Bunlardan bazıları, 1982'deki kuruluşundan bu yana 83 ülke ve bölgede 300'den fazla üye etkinliğini kucaklayacak şekilde büyüyen Uluslararası Maratonlar ve Uzaktan Yarışlar Birliği'ne (AIMS) aittir. [52] Berlin , Boston , Chicago , Londra , New York City ve Tokyo maratonları , iki yılda bir düzenlenen World Marathon Majors serisini oluşturuyor ve serideki en iyi erkek ve kadın oyunculara yıllık 500.000 $ ödül veriyor.

2006 yılında Runner's World editörleri , Amsterdam , Honolulu , Paris , Rotterdam ve Stockholm maratonlarının yanı sıra beş orijinal World Maraton Majors etkinliğinin (Tokyo hariç) gösterildiği "Dünyanın En İyi 10 Maratonu" nu [53] seçtiler . Diğer önemli büyük maratonlar arasında Birleşik Devletler Deniz Piyadeleri Maratonu , Los Angeles ve Roma bulunmaktadır . Boston Maratonu, 1896 Olimpiyat maratonunun başarısından ilham alan dünyanın en eski yıllık maratonudur ve 1897'den beri her yıl Vatanseverler Günü'nü kutlamak için düzenlenmektedir .Amerikan Devrimi , böylece kasıtlı olarak Atinalı ve Amerikan demokrasi mücadelesini birbirine bağlar . [54] Avrupa'nın en eski yıllık maratonu, 1924'ten beri Slovakya'nın Košice kentinde düzenlenen Kösice Barış Maratonu'dur . Tarihi Politeknik Maraton 1996 yılında kesildi Atina Klasik Maratonu başlayarak ders 1896 Olimpiyat rota izler Marathon Attika, yerinde doğu kıyısında Marathon Savaşı 490 MÖ ve biten Panathenaic Stadyumu'nda içinde Atina . [55]

2012 Helsinki Şehir Maratonu'nun Başlangıcı

Midnight Sun Maratonu tutulur Tromsø'nun , Norveç de 70 derece kuzeye . GPS ile ölçülen resmi olmayan ve geçici parkurlar kullanılarak, maraton mesafesi yarışları artık Kuzey Kutbu'nda , Antarktika'da ve çöl arazisi üzerinde yapılıyor . Diğer olağandışı maraton dahil Seddi Maratonu üzerinde Çin Seddi , Big Five Marathon Güney Afrika, safari yaban hayatı arasında Büyük Tibet Marathon  bir ortamda bir maraton - Tibet Budizm 3.500 metre yükseklikte (11,500 ft) ve Kutup Dairesi MaratonuGrönland'ın kalıcı buz örtüsü üzerinde .

İstanbul Maraton katılımcının tek olaylar sırasında üzerinde iki kıtayı (Avrupa ve Asya) çalıştırdığı tek maraton. [c] In Detroit Free Press Marathon , katılımcılar iki kez ABD / Kanada sınırı geçmeye. [57] Niagara Şelalesi Uluslararası Maraton aracılığıyla, bir uluslararası sınır geçişi var Barış Köprüsü dan Buffalo için, New York, ABD'de Fort Erie , Ontario, Kanada. Gelen Üç Ülke Marathon  [ de ] , katılımcılar Almanya, İsviçre ve Avusturya geçmektedir. [58]

20 Mart 2018'de, New York City'deki Armory'de bir kapalı maraton düzenlendi. 200 metrelik parkur, kadın ve erkek alanında bir dünya rekoru gördü. Lindsey Scherf (ABD) 2:40:55 ile salon kadınlar dünya rekorunu kırdı. Malcolm Richards (ABD) 2:19:01 'de erkek iç mekan dünya rekoru ile kazandı. [59]

Tekerlekli sandalye bölümü [ değiştir ]

2009 Boston Maratonu'nda Tekerlekli Sandalye Bölümü katılımcılarından oluşan bir paket

Birçok maratonda tekerlekli sandalye bölümü bulunur. Tipik olarak, tekerlekli sandalye yarış bölümündekiler yarışlarına koşan meslektaşlarından daha erken başlarlar.

İlk tekerlekli sandalye maratonu 1974'te Ohio, Toledo'da Bob Hall tarafından 2: 54'te kazanıldı. [60] [61] Hall, 1975 Boston Maratonu'nda yarıştı ve 2: 58'de bitirerek tekerlekli sandalye bölümlerinin Boston Maratonu'na girişini başlattı. [62] [63] 1977'den itibaren yarış, ABD Ulusal Tekerlekli Sandalye şampiyonası ilan edildi. [64] Boston Maratonu kazanan itme kenarlı sporcuya 10.000 $ ödüllendirdi. [65] Ernst van Dyk , Boston Maratonu tekerlekli sandalye bölümünü on kez kazandı ve 2004'te Boston'da geçen 1:18:27 ile dünya rekorunu elinde tuttu. [66] Jean Driscoll sekiz kez (arka arkaya yedi kez) kazandı ve kadın dünyasını elinde tutuyor kayıt 1:34:22.[67]

New York Maratonu , güvenlik nedeniyle 1977 yılında tekerlekli sandalye girenleri yasaklandı, ancak İnsan Hakları devlet Bölümü nedenini göstermek için maraton sipariş sonra sonra gönüllü olarak rekabet ettiğini Bob Hall izin verdi. [68] [69] Bölüm, 1979'da New York City Maratonu ve New York Road Runners kulübünün tekerlekli sandalyeli sporcuların yarışmasına izin vermesi gerektiğine karar verdi ve bunu 1980'de temyizde onayladı [70] ama Eyalet Yüksek Mahkemesi [ hangisi? ] 1981'de maratonun tarihsel olarak bir ayak yarışı olduğu için tekerlekli sandalyeli yarışçılar üzerindeki yasağın ayrımcı olmadığına karar verdi. [71] Bununla birlikte, 1986'da 14 tekerlekli sandalyeli sporcu yarışıyordu, [72]2000 yılında maratona resmi tekerlekli sandalye bölümü eklendi. [65]

Bir tekerlekli sandalye maratonunu en hızlı tamamlayan kişilerden bazıları, 17 Eylül 2008'de Çin Pekin'de 1 saat 49 dakika 7 saniyede erkekler T52 sınıfı maratonunda altın madalya kazanan (alt ekstremite işlevi yok) Thomas Geierpichler (Avusturya); ve, 31 Ekim 1999'da Japonya'da Oita'da 1 saat 20 dakika 14 saniye içinde erkekler T54 maratonunu (omurilik yaralanması olan yarışçılar için) kazanan Heinz Frei (İsviçre). [73]

İstatistikler [ düzenle ]

Dünya rekorları ve dünyanın en iyisi [ değiştir ]

Dünya rekorları 1 Ocak 2004'e kadar IAAF tarafından resmi olarak tanınmadı ; önceden, maraton için en iyi zamanlar 'dünyanın en iyisi' olarak anılıyordu. Bir kaydın tanınması için kursların IAAF standartlarına uygun olması gerekir . Bununla birlikte, maraton rotaları hala yükseklik, rota ve yüzey açısından büyük ölçüde farklılık göstererek kesin karşılaştırmaları imkansız hale getirir. Tipik olarak, en hızlı zamanlar, iyi hava koşullarında ve hız belirleyicilerin yardımıyla deniz seviyesine yakın nispeten düz yollarda ayarlanır . [74]

Mesafe üzerinden mevcut erkekler için dünya rekoru süresi 2 saat 1 dakika ve 39 saniye içinde kümesidir Berlin Maratonu tarafından Eliud Kipchoge ait Kenya , 16 Eylül 2018 tarihinde, [75] 18 saniye önceki rekor üzerine 1 dakika bir gelişme de set içinde Berlin Maratonu tarafından Dennis Kipruto Kimetto ayrıca, Kenya Eylül 2014 28 [76] kadınlar için dünya rekoru tarafından kuruldu Brigid Kosgei içinde Kenya Chicago Maratonu 2 saat içinde, 13 Ekim 2019 tarihinde 14 dakika ve 4 saniye kim rekoru kırdı Paula Radcliffeİngiltere, 16 yıl önce Londra Maratonu'na girmişti .

Tüm zamanların en iyi 25'i [ değiştir ]

8 Aralık 2020 itibarıyla doğrudur . [77] [78]

Sezonun En İyileri [ değiştir ]

En yaşlı maratoncu [ değiştir ]

O zamanlar 100 yaşında olan Fauja Singh , Toronto Waterfront Maratonunu bitirerek bu mesafeyi resmen tamamlayan ilk yüzüncü yıl oldu. İngiliz vatandaşı Singh, yarışı 16 Ekim 2011'de 8: 11: 05.9'luk derecesiyle bitirdi ve onu en yaşlı maratoncu yaptı. [112] Singh, doğduğu yer olan 1911 Colonial India kırsalından doğum belgesi üretemediği için yaşı doğrulanamadı ve rekoru resmi yönetim organı World Masters Athletics tarafından kabul edilmedi .

Johnny Kelley , 1992'de belgelenen 84 yaşında son Boston Maratonunu koştu . Daha önce sırasıyla 1935 ve 1945'te Boston Maratonu'nu kazanmıştı. 1934 ile 1950 arasında Johnny, ilk beşte 15 kez bitirdi, sürekli olarak 2:30'larda koştu ve Boston'da yedi kez rekor ikinci sırada bitirdi. Yarım asırdan fazla bir süredir Boston'da bir fikstür, 1992'de Boston'da 61'inci başlangıcı ve 58'inci bitirişi, bugün hala ayakta olan bir rekor.

92 yaşındaki Prospect, Oregon kadını ve yarı zamanlı Hawaii sakini olan Gladys Burrill, daha önce 2010 Honolulu Maratonunda 9 saat 53 dakikalık performansıyla maratonu tamamlayan en yaşlı kişi olarak Guinness Dünya Rekorları unvanını elinde tutuyordu . [113] [114] O zamanlar Karayolu Yarışı İstatistikçileri Derneği kayıtları, Singh'in genel olarak en yaşlı maratoncu olduğunu, 2004 Londra Maratonunu 93 yaş 17 günde tamamladığını ve Burrill'in En yaşlı kadın maratoncu, 2010 Honolulu Maratonu'nu 92 yaş 19 günlükken tamamladı. [115] Singh'in yaşı da başka kaynaklar tarafından 93 olarak bildirildi. [116] [117]

2015 yılında Charlotte, Kuzey Carolina'dan 92 yaşındaki Harriette Thompson, Rock 'n' Roll San Diego Maratonunu 7 saat 24 dakika 36 saniyede tamamlayarak maratonu tamamlayan en yaşlı kadın oldu. [118] Gladys Burrill rekor kıran maratonunu tamamladığında 92 yıl 19 günlükken, Harriette Thompson onu tamamladığında 92 yıl 65 günlüktü. [118]

İngiliz doğumlu Kanadalı Ed Whitlock , 74 yaşında 3 saatin altında ve 85 yaşında 4 saatin altında maratonu tamamlayan en yaşlı kişidir. [119] [120]

En genç maratoncu [ değiştir ]

Hindistan, Odisha'dan bir çocuk olan Budhia Singh , ilk maratonunu beş yaşında tamamladı. İçinde potansiyel gören koç Biranchi Das'ın altında eğitim aldı. Mayıs 2006'da, hayatı risk altında olabileceği için Budhia'nın çocuk refahı bakanları tarafından adaylığı geçici olarak yasaklandı. Koçu ayrıca bir çocuğa sömürmek ve zulüm yapmaktan tutuklandı ve daha sonra ilgisiz bir olayda öldürüldü. Budhia şu anda devlet tarafından işletilen bir spor akademisinde. [121]

4 saatin altındaki en genç 7 yaşında, 284 günlük Mary Etta Boitano'dur ; 3 saatten az Julie Mullin, 10 yıl 180 günde; ve 2:50 altında Carrie Garritson, 11 yaşında, 116 günde. [119]

Katılım [ düzenle ]

2016'da Running USA , Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 507.600 maraton bitirenlerin olduğunu tahmin ederken [122] , diğer kaynaklar 550.000'den fazla bitiren olduğunu bildirdi. [123] Aşağıdaki Running USA çizelgesi, 1976'ya kadar uzanan tahmini ABD Maratonu Bitirici toplamlarını göstermektedir.

YılTahmini ABD Maratonu

Sonlandırıcı Toplamı

197625.000
1980143.000
1990224.000
1995293.000
2000353.000
2004386.000
2005395.000
2006410.000
2007412.000
2008425.000
2009467.000
2010507.000
2011518.000
2012487.000
2013541.000
2014550.600 (Yüksek Kayıt)
2015509.000
2016507.600

Maraton koşusu, 2011'de 22 maraton yarışının 2017'de 400'e yükselmesiyle Çin'de bir takıntı haline geldi . 2015'te 75 Çinli koşucu Boston Maratonuna katıldı ve bu sayı 2017'de 278'e yükseldi. [124]

Birden fazla maraton [ değiştir ]

Maraton koşusu daha popüler hale geldikçe, bazı sporcular bir dizi maraton koşmayı içeren zorluklar üstlendi.

100 Marathon Kulübü özellikle maraton mesafesi veya daha uzun 100 veya daha fazla yarış tamamlamış Birleşik Krallık'ta ya da İrlanda, gelen tüm koşucular için bir odak noktası sağlamak amaçlanmaktadır. Bu yarışmalardan en az 10 tanesi İngiltere veya İrlanda Yol Maratonu olmalıdır. [125] Kulüp başkanı Roger Biggs 700'den fazla maraton veya ultrayı koştu. Brian Mills, 800. maratonunu 17 Eylül 2011'de tamamladı.

100 Maraton Kulübü üyesi Steve Edwards, 3 saat 15 dakikalık en hızlı ortalama bitiş süresinde 500 maraton koşma rekorunu kırdı ve aynı zamanda 3 saatin altında resmi süre ile 500 maraton koşan ilk kişi oldu. 30 dakika, 11 Kasım 2012'de Milton Keynes, İngiltere'de. Kayıtların elde edilmesi 24 yıl sürdü. O sırada Edwards 49 yaşındaydı. [126]

Amerika Birleşik Devletleri'nin her eyaletinde ve Washington, DC'de 350'den fazla kişi bir maratonu tamamladı ve bazıları bunu sekiz kez yaptı. [127] Iowa'lı 22 yaşındaki hemşire Beverly Paquin, 2010 yılında 50 eyaletin tamamında maraton koşan en genç kadındı. [128] Birkaç hafta sonra, yine 2010'da, Morgan Cummings (22) oldu 50 eyalet ve DC'de bir maratonu tamamlayan en genç kadın. [129] 2004 yılında, sağ bacağını dizinin altında kaybeden Miami, Florida'dan Chuck Bryant, bu devreyi bitiren ilk ampute oldu. [130]Bryant, proteziyle toplam 59 maraton tamamladı. Yedi kıtanın her birinde yirmi yedi kişi maraton koştu ve Kanada eyaletlerinin her birinde 31 kişi maraton koştu. 1980 yılında, ne de adlandırıldı Umut Maratonu , Terry Fox kansere bacağını kaybetti ve protez bacağı yayınlandığını, böylece elde etmişti, onun önerdiği çapraz Kanada kanser bağış toplama çalışmasının 5373 kilometre (3339 mil), ortalama sürdürmek Ardışık 143 günün her biri için 37 kilometrenin (23 mil) üzerinde, planlanan maraton mesafesine yakın. [131]

Aşil Koşu Kulübü'nden Kevin Counihan (sağda), rehberiyle birlikte 2011 Boston Maratonu'nda koşarken. Nisan 2014'te Boston'da 150. maratonunu tamamladı.

25 Eylül 2011'de Teksas, Grapevine'den Patrick Finney, Amerika Birleşik Devletleri'nin her eyaletinde bir maratonu bitiren ilk multipl sklerozlu kişi oldu. 2004 yılında, "hastalık onu yürüyemez hale getirmişti. Ancak bir sakatlık yaşamına katlanmak istemeyen Finney, iki ayak üzerinde denge kurma, yürüme ve sonunda kapsamlı rehabilitasyon terapisi ve yeni ilaçlarla koşma - yeteneğini yeniden kazanmayı başardı. " [132]

2003 yılında İngiliz maceracı Sir Ranulph Fiennes , yedi günde yedi kıtada yedi maratonu tamamladı. [133] Kalp krizi geçirmesine ve dört ay önce çift kalp baypas ameliyatı geçirmesine rağmen bu başarısını tamamladı. [134] Bu başarı o zamandan beri , 2009'da yedi kıtada yedi maratonu 132 saatin altında (beş buçuk gün) tamamlayan İrlandalı ultramaraton koşucusu Richard Donovan tarafından gölgede bırakıldı . [135] 1 Şubat 2012'den itibaren, 7'yi 7'de 120 saatin altında veya beş günden daha kısa bir sürede tamamlayarak bu konuda ilerleme kaydetti. [136] [137]

30 Kasım 2013 tarihinde, 69 yaşındaki Larry Macon, 238 maraton koşarak Bir Yılda En Çok Maraton Koşusu için Guinness Dünya Rekoru kırdı. Larry Macon 1000. kariyer maratonunu Ft. 24 Şubat 2013 tarihinde değer. [138]

Diğer hedefler, arka arkaya bir dizi hafta sonu (Richard Worley, 159 hafta sonu) [139] maraton koşmaya çalışmak veya belirli bir yıl boyunca veya bir ömür boyu en fazla maraton koşmaktır. 1988'de ölmeden önce 524 koşan Toledo, Ohio'daki Sy Mah , birden fazla maraton koşmasında öncü oldu . [140] Almanya'dan Horst Preisler, 30 Haziran 2007 itibariyle 1214 maraton artı 347 ultramaratonu, toplam 1561 yarışmayı başarıyla tamamladı. maraton mesafesinde veya daha uzun. [141] Sigrid Eichner, Christian Hottas ve Hans-Joachim Meyer ayrıca her biri 1000'den fazla maraton tamamladı. [142] Amerika Birleşik Devletleri'nden Norm Frank 945 maraton ile ödüllendirildi. [143]

Christian Hottas ise 2000 maratonu tamamlayan ilk koşucu. 2000. yılını 5 Mayıs 2013 tarihinde Hannover TUI Maratonu'nda 11 ülkeden, 100 Maraton Kulübü'nden 8'i İngiltere, Kuzey Amerika, Almanya, Danimarka, Avusturya ve İtalya'dan olmak üzere 80'den fazla arkadaşıyla koştu. [144] Hottas, 4 Aralık 2016'da 2500. maratonunu tamamladı. [145]

2010 yılında Belçikalı Stefaan Engels yılın her günü maraton mesafesini koşmaya başladı. Ayak yaralanması nedeniyle Ocak 2010'un sonuna doğru el bisikletine başvurmak zorunda kaldı . Ancak, 5 Şubat'ta tamamen iyileşti ve sayacı sıfırlamaya karar verdi. [146] 30 Mart'a kadar, 2009'da art arda 52 maratonu tamamlayan Japonya'dan Akinori Kusuda'nın mevcut rekorunu kırdı. 5 Şubat 2011'de Engels, 365 maraton mesafesini pek çok günde koştu. [147] İspanya'dan Ricardo Abad Martínez , daha sonra 2009'da arka arkaya 150 günde 150 maraton koştu [148] ve ardından Ekim 2010'dan Şubat 2012'ye kadar arka arkaya 500 maraton koştu . [149]

Bazı koşucular arka arkaya en çok yıllar boyunca aynı maratonları koşmak için yarışırlar. Örneğin Johnny Kelley , 58 Boston Maratonu tamamladı (yarışa 61 kez girdi). [150] [ döngüsel referans ] [151] Şu anda, Boston Maratonu'nda üst üste 45 finalde üst üste en uzun galibiyet serisi, Maryland, Bethesda'dan Bennett Beach tarafından gerçekleştiriliyor. [152]

Olimpiyat madalyası sahipleri [ değiştir ]

Erkekler [ değiştir ]

OyunlarAltınGümüşBronz
1896 Atina
detayları
Spyridon Louis
 Yunanistan
Charilaos Vasilakos
 Yunanistan
Gyula Kellner
 Macaristan
1900 Paris
detayları
Michel Théato
 Fransa [153]
Émile Şampiyonu
 Fransa
Ernst Fast
 İsveç
1904 St. Louis
ayrıntıları
Thomas Hicks
 Amerika Birleşik Devletleri
Albert Corey
 Amerika Birleşik Devletleri [154]
Arthur Newton
 Amerika Birleşik Devletleri
1908 Londra
detayları
Johnny Hayes
 Amerika Birleşik Devletleri
Charles Hefferon
 Güney Afrika
Joseph Forshaw
 Amerika Birleşik Devletleri
1912 Stockholm
detayları
Ken McArthur
 Güney Afrika
Christian Gitsham
 Güney Afrika
Gaston Strobino
 Amerika Birleşik Devletleri
1920 Antwerp
detayları
Hannes Kolehmainen
 Finlandiya
Jüri Lossmann
 Estonya
Valerio Arri
 İtalya
1924 Paris
detayları
Albin Stenroos
 Finlandiya
Romeo Bertini
 İtalya
Clarence DeMar
 Amerika Birleşik Devletleri
1928 Amsterdam
detayları
Boughera El Ouafi
 Fransa
Manuel Plaza
 Şili
Martti Marttelin
 Finlandiya
1932 Los Angeles
ayrıntıları
Juan Carlos Zabala
 Arjantin
Sam Ferris
 İngiltere
Armas Toivonen
 Finlandiya
1936 Berlin
detayları
Sohn Kee-chung
 Japonya [155]
Ernest Harper
 İngiltere
Nan Shoryu
 Japonya [155]
1948 Londra
detayları
Delfo Cabrera
 Arjantin
Tom Richards
 İngiltere
Étienne Gailly
 Belçika
1952 Helsinki
detayları
Emil Zátopek
 Çekoslovakya
Reinaldo Gorno
 Arjantin
Gustaf Jansson
 İsveç
1956 Melbourne
detayları
Alain Mimoun
 Fransa
Franjo Mihalić
 Yugoslavya
Veikko Karvonen
 Finlandiya
1960 Roma
detayları
Abebe Bikila
 Etiyopya
Rhadi Ben Abdesselam
 Fas
Barry Magee
 Yeni Zelanda
1964 Tokyo
ayrıntıları
Abebe Bikila
 Etiyopya
Basil Heatley
 İngiltere
Kokichi Tsuburaya
 Japonya
1968 Mexico City
ayrıntıları
Mamo Wolde
 Etiyopya
Kenji Kimihara
 Japonya
Mike Ryan
 Yeni Zelanda
1972 Münih
detayları
Frank Shorter
 Amerika Birleşik Devletleri
Karel Lismont
 Belçika
Mamo Wolde
 Etiyopya
1976 Montreal
detayları
Waldemar Cierpinski
 Doğu Almanya
Frank Shorter
 Amerika Birleşik Devletleri
Karel Lismont
 Belçika
1980 Moskova
detayları
Waldemar Cierpinski
 Doğu Almanya
Gerard Nijboer
 Hollanda
Satymkul Dzhumanazarov
 Sovyetler Birliği
1984 Los Angeles
detayları
Carlos Lopes
 Portekiz
John Treacy
 İrlanda
Charlie Spedding
 Büyük Britanya
1988 Seul
detayları
Gelindo Bordin
 İtalya
Douglas Wakiihuri
 Kenya
Ahmed Salah
 Cibuti
1992 Barselona
detayları
Hwang Young-cho
 Güney Kore
Koichi Morishita
 Japonya
Stephan Freigang
 Almanya
1996 Atlanta
detayları
Josia Thugwane
 Güney Afrika
Lee Bong-ju
 Güney Kore
Erick Wainaina
 Kenya
2000 Sidney
ayrıntıları
Gezahegne Abera
 Etiyopya
Erick Wainaina
 Kenya
Tesfaye Tola
 Etiyopya
2004 Atina
detayları
Stefano Baldini
 İtalya
Mebrahtom Keflezighi
 Amerika Birleşik Devletleri
Vanderlei de Lima
 Brezilya
2008 Pekin
ayrıntıları
Samuel Wanjiru
 Kenya
Jaouad Gharib
 Fas
Tsegay Kebede
 Etiyopya
2012 Londra
detayları
Stephen Kiprotich
 Uganda
Abel Kirui
 Kenya
Wilson Kipsang Kiprotich
 Kenya
2016 Rio de Janeiro
ayrıntıları
Eliud Kipchoge
 Kenya
Feyisa Lelisa
 Etiyopya
Galen Rupp
 Amerika Birleşik Devletleri

Kadınlar [ değiştir ]

OyunlarAltınGümüşBronz
1984 Los Angeles
detayları
Joan Benoit
 Amerika Birleşik Devletleri
Grete Waitz
 Norveç
Rosa Mota
 Portekiz
1988 Seul
detayları
Rosa Mota
 Portekiz
Lisa Martin
 Avustralya
Katrin Dörre
 Doğu Almanya
1992 Barselona
detayları
Valentina Yegorova
 Birleşik Ekibi
Yuko Arimori
 Japonya
Lorraine Moller
 Yeni Zelanda
1996 Atlanta
detayları
Fatuma Roba
 Etiyopya
Valentina Yegorova
 Rusya
Yuko Arimori
 Japonya
2000 Sidney
ayrıntıları
Naoko Takahashi
 Japonya
Lidia Șimon
 Romanya
Joyce Chepchumba
 Kenya
2004 Atina
detayları
Mizuki Noguchi
 Japonya
Catherine Ndereba
 Kenya
Deena Kastor
 Amerika Birleşik Devletleri
2008 Pekin
ayrıntıları
Constantina Tomescu
 Romanya
Catherine Ndereba
 Kenya
Zhou Chunxiu
 Çin
2012 Londra
detayları
Tiki Gelana
 Etiyopya
Priscah Jeptoo
 Kenya
Tatyana Petrova Arkhipova
 Rusya
2016 Rio de Janeiro
ayrıntıları
Jemima Sumgong
 Kenya
Eunice Kirwa
 Bahreyn
Mare Dibaba
 Etiyopya

Dünya Şampiyonası madalya sahipleri [ değiştir ]

Erkekler [ değiştir ]

ŞampiyonaAltınGümüşBronz
1983 Helsinki
ayrıntıları
 Robert de Castella  ( AUS ) Kebede Balcha  ( ETH ) Waldemar Cierpinski  ( GDR )
1987 Roma
detayları
 Douglas Wakiihuri  ( KEN ) Hüseyin Ahmed Salah  ( DJI ) Gelindo Bordin  ( ITA )
1991 Tokyo
detayları
 Hiromi Taniguchi  ( JPN ) Hüseyin Ahmed Salah  ( DJI ) Steve Spence  ( ABD )
1993 Stuttgart
detayları
 Mark Plaatjes  ( ABD ) Luketz Swartbooi  ( NAM ) Bert van Vlaanderen  ( NED )
1995 Göteborg
detayları
 Martín Fiz  ( ESP ) Dionicio Cerón  ( MEX ) Luíz Antônio dos Santos  ( BRA )
1997 Atina
detayları
 Abel Antón  ( ESP ) Martín Fiz  ( ESP ) Steve Moneghetti  ( AUS )
1999 Sevilla
detayları
 Abel Antón  ( ESP ) Vincenzo Modica  ( ITA ) Nobuyuki Sato  ( JPN )
2001 Edmonton
detayları
 Gezahegne Abera  ( ETH ) Simon Biwott  ( KEN ) Stefano Baldini  ( ITA )
2003 Saint-Denis
detayları
 Jaouad Gharib  ( MAR ) Julio Rey  ( ESP ) Stefano Baldini  ( ITA )
2005 Helsinki
ayrıntıları
 Jaouad Gharib  ( MAR ) Christopher Isengwe  ( TAN ) Tsuyoshi Ogata  ( JPN )
2007 Osaka
detayları
 Luke Kibet  ( KEN ) Mübarek Hassan Shami  ( QAT ) Viktor Röthlin  ( SUI )
2009 Berlin
detayları
 Abel Kirui  ( KEN ) Emmanuel Mutai  ( KEN ) Tsegaye Kebede  ( ETH )
2011 Daegu
ayrıntıları
 Abel Kirui  ( KEN ) Vincent Kipruto  ( KEN ) Feyisa Lilesa  ( ETH )
2013 Moskova
detayları
 Stephen Kiprotich  ( UGA ) Lelisa Desisa  ( ETH ) Tadese Tola  ( ETH )
2015 Pekin
ayrıntıları
 Ghirmay Ghebreslassie  ( ERI ) Yemane Tsegay  ( ETH ) Solomon Mutai  ( UGA )
2017 Londra
detayları
 Geoffrey Kirui  ( KEN ) Tamirat Tola  ( ETH ) Alphonce Simbu  ( TAN )
2019 Doha
detayları
 Lelisa Desisa  ( ETH ) Mosinet Geremew  ( ETH ) Amos Kipruto  ( KEN )

Kadınlar [ değiştir ]

ŞampiyonaAltınGümüşBronz
1983 Helsinki
ayrıntıları
 Grete Waitz  ( NOR ) Marianne Dickerson  ( ABD ) Raisa Smekhnova  ( URS )
1987 Roma
detayları
 Rosa Mota  ( POR ) Zoya Ivanova  ( URS ) Jocelyne Villeton  ( FRA )
1991 Tokyo
detayları
 Wanda Panfil  ( POL ) Sachiko Yamashita  ( JPN ) Katrin Dörre  ( GER )
1993 Stuttgart
detayları
 Junko Asari  ( JPN ) Manuela Machado  ( POR ) Tomoe Abe  ( JPN )
1995 Göteborg
detayları
 Manuela Machado  ( POR ) Anuța Cătună  ( ROU ) Ornella Ferrara  ( ITA )
1997 Atina
detayları
 Hiromi Suzuki  ( JPN ) Manuela Machado  ( POR ) Lidia Slăvuțeanu  ( ROU )
1999 Sevilla
detayları
 Jong Song-ok  ( PRK ) Ari Ichihashi  ( JPN ) Lidia Șimon  ( ROU )
2001 Edmonton
detayları
 Lidia Șimon  ( ROU ) Reiko Tosa  ( JPN ) Svetlana Zakharova  ( RUS )
2003 Saint-Denis
detayları
 Catherine Ndereba  ( KEN ) Mizuki Noguchi  ( JPN ) Masako Chiba  ( JPN )
2005 Helsinki
ayrıntıları
 Paula Radcliffe  ( GBR ) Catherine Ndereba  ( KEN ) Constantina Diţă-Tomescu  ( ROU )
2007 Osaka
detayları
 Catherine Ndereba  ( KEN ) Zhou Chunxiu  ( CHN ) Reiko Tosa  ( JPN )
2009 Berlin
detayları
 Bai Xue  ( CHN ) Yoshimi Ozaki  ( JPN ) Aselefech Mergia  ( ETH )
2011 Daegu
ayrıntıları
 Edna Kiplagat  ( KEN ) Priscah Jeptoo  ( KEN ) Sharon Cherop  ( KEN )
2013 Moskova
detayları
 Edna Kiplagat  ( KEN ) Valeria Straneo  ( ITA ) Kayoko Fukushi  ( JPN )
2015 Pekin
ayrıntıları
 Mare Dibaba  ( ETH ) Helah Kiprop  ( KEN ) Eunice Kirwa  ( BHR )
2017 Londra
detayları
 Gül Chelimo  ( BHR ) Edna Kiplagat  ( KEN ) Amy Cragg  ( ABD )
2019 Doha
detayları
 Ruth Chepngetich  ( KEN ) Gül Chelimo  ( BHR ) Helalia Johannes  ( NAM )

Genel katılım [ değiştir ]

2009 Stockholm Maratonu'nun başlangıcı

Çoğu katılımcı kazanmak için maraton koşmaz. Çoğu koşucu için daha önemli olan, kişisel bitirme süreleri ve belirli cinsiyet ve yaş gruplarına yerleştirilmeleridir, ancak bazı koşucular sadece bitirmek isterler. Bir maratonu tamamlama stratejileri, tüm mesafeyi koşmayı [156] ve bir koşu-yürüme stratejisini içerir. [3] 2005 yılında ABD'de ortalama maraton süresi erkekler için 4 saat 32 dakika 8 saniye, kadınlar için 5 saat 6 dakika 8 saniye idi. [157] 2015 yılında erkekler ve kadınlar medyan maraton süreleri sırasıyla 4 saat 20 dakika 13 saniye ve 4 saat 45 dakika 30 saniye idi. [158]

Birçok koşucunun amaçladığı hedef, belirli zaman engellerini aşmaktır. Örneğin, rekreasyonel ilk zamanlayıcılar genellikle maratonu dört saatin altında koşmaya çalışırlar; daha rekabetçi koşucular üç saatin altında bitirmeye çalışabilir. [159] Diğer kriterler, büyük maratonlar için sıralama turlarıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nin en eski maratonu olan Boston Maratonu , profesyonel olmayan tüm koşucular için uygun bir süre gerektirir. [160] New York Maratonu da Boston en belirgin ölçüde daha hızlı bir tempoda, garantili giriş için eleme süresi gerektirir. [161]

Tipik olarak, bazı büyük maratonlar parkuru önemli ölçüde daha uzun süre (sekiz saat veya daha fazla) açık tutmasına rağmen, maraton rotasının kapatılmasından sonra yaklaşık altı saatlik izin verilen maksimum bir süre vardır. Dünyanın dört bir yanındaki birçok maratonun, tüm koşucuların bitiş çizgisini geçmiş olması gereken zaman sınırları vardır. Limitin altında olan herkes bir süpürme otobüsü tarafından alınacaktır. Çoğu durumda, maraton organizatörlerinin trafiğin normale dönebilmesi için yolları halka yeniden açması gerekir.

Maraton koşusunun popülaritesinin artmasıyla birlikte, Amerika Birleşik Devletleri ve dünyadaki birçok maraton, her zamankinden daha hızlı bir şekilde kapasitesini dolduruyor. Boston Maratonu 2011 koşusu için kaydı açtığında, saha kapasitesi sekiz saat içinde doldu. [162]

Eğitim [ düzenle ]

MoonWalk , meme kanseri araştırmaları için para toplamak amacıyla yapılan gece vakti bir hayır maratonudur.

Uzun koşu, maraton eğitiminde önemli bir unsurdur. [163] Eğlence koşucuları genellikle en uzun haftalık koşularında maksimum 32 km'ye (20 mil) ve maraton için antrenman yaparken haftada toplam yaklaşık 64 km'ye (40 mil) ulaşmaya çalışırlar, ancak pratikte geniş değişkenlik vardır ve önerilerde. Daha deneyimli maratoncular hafta boyunca daha uzun bir mesafe koşabilir. Daha büyük haftalık antrenman kilometreleri, mesafe ve dayanıklılık açısından daha büyük sonuçlar sunabilir, ancak aynı zamanda daha büyük bir antrenman yaralanması riski taşır. [164] Seçkin erkek maraton koşucularının çoğu haftalık 160 km'nin (100 mil) üzerinde kilometreye sahip olacaktır. [164]Yeni bir antrenman programına, özellikle de maraton antrenmanına başlamadan önce değerlendirilmesi gereken belirli uyarı işaretleri ve risk faktörleri olduğundan, koşmaya yeni başlayanların doktorlarından kontrol yaptırmaları önerilir. [165]

Çoğu antrenman programı, mesafeli koşuda kademeli bir artışla ve son olarak, iyileşme için yarıştan önceki bir ila üç hafta arasında bir daralma periyodu ile minimum beş veya altı ay sürer. Sadece bir maratonu bitirmek isteyen yeni başlayanlar için haftada en az dört ay dört gün koşmaları önerilir. [166] [167] Çoğu eğitmen, kilometrede haftalık% 10'dan fazla olmayan bir artış önermektedir. Ayrıca, vücudun yeni streslere uyum sağlamasına izin vermek için, bir maraton antrenman programına başlamadan önce altı hafta kadar tutarlı bir koşu programını sürdürmeniz önerilir. [168] Maraton antrenman programının kendisi, genel planın dönemselleştirilmesiyle zor ve kolay eğitim arasında farklılıklar olduğunu varsayacaktır. [169]

Eğitim programları sitelerinde bulunabilir Runner Dünya , [170] Hal Higdon , [156] Jeff Galloway , [3] ve Boston Athletic Association , [171] ve spesifik maraton web siteleri dahil çok sayıda diğer yayınlanmış kaynaklardan içinde.

Son uzun eğitim çalışması, etkinlikten iki hafta öncesine kadar yapılabilir. Birçok maraton koşucusu , vücutlarının daha fazla glikojen depolamasına izin vermek için maratondan önceki hafta boyunca " karbonhidrat alımını artırırken toplam kalori alımını sabit tutarken " de " karbonhidrat alımını arttırır " .

Glikojen ve "duvar" [ değiştir ]

Bir kişinin yediği karbonhidratlar , karaciğer ve kaslar tarafından depolanmak üzere glikojene dönüştürülür . Glikojen, hızlı enerji sağlamak için hızla yanar. Koşucular vücutlarında yaklaşık 30 km / 18-20 mil koşu için yeterli olan yaklaşık 8 MJ veya 2.000 kcal değerinde glikojen depolayabilirler . Birçok koşucu, koşmanın bu noktada belirgin şekilde daha zor hale geldiğini bildiriyor. [172] Glikojen azaldığında, vücut daha sonra depolanmış yağları yakarak enerji elde etmek zorundadır, bu da o kadar kolay yanmaz. Bu olduğunda, koşucu dramatik bir yorgunluk yaşar ve " duvara çarpması " söylenir.". Birçok antrenöre göre, [173] maraton eğitiminin amacı, mevcut sınırlı glikojeni maksimize etmektir, böylece" duvar "yorgunluğu o kadar dramatik olmaz. Bu kısmen, daha yüksek bir yüzde kullanılarak başarılır. Yarışın erken safhasında bile yanmış yağdan gelen enerji, böylece glikojeni korur. [ kaynak belirtilmeli ]

Karbonhidrat bazlı " enerji jelleri ", koşu sırasında kolay sindirilebilen enerji sağladıkları için "duvara çarpma" etkisini önlemek veya azaltmak için koşucular tarafından kullanılır. Enerji jelleri genellikle değişen miktarlarda sodyum ve potasyum içerir ve bazıları ayrıca kafein içerir. Belli bir miktar su ile tüketilmeleri gerekir. Yarış aralığında ne sıklıkla enerji jeli alınacağına dair öneriler. [173]

Boston Maratonu'nun 25. Mil'inde cesaret alan bir koşucu

Jellere alternatifler, çeşitli formlarda konsantre şekerleri ve kolayca sindirilebilen basit karbonhidratları yüksek yiyecekleri içerir. Çoğu koşucu, kendileri için en iyi olanı belirlemek için antrenman sırasında enerji takviyeleri tüketmeyi dener. Koşarken yiyecek tüketimi bazen koşucuyu hasta eder. Koşuculara yarıştan hemen önce veya yarış sırasında yeni bir yiyecek veya ilaç almamaları tavsiye edilir. [173] Steroid olmayan antiinflamatuar ağrı kesiciler sınıfından herhangi birini ( NSAID'ler , örneğin aspirin , ibuprofen , naproksen) almaktan kaçınmak da önemlidir.), çünkü bu ilaçlar böbreklerin kan akışını düzenleme şeklini değiştirebileceğinden ve özellikle orta ila şiddetli dehidratasyonu içeren vakalarda ciddi böbrek sorunlarına yol açabilir. NSAIDS , prostaglandin üretimini önlemek için COX-2 enzim yolunu bloke eder . Bu prostaglandinler, vücutta iltihaplanma faktörleri olarak hareket edebilir, ancak aynı zamanda su tutulmasının sürdürülmesinde çok önemli bir rol oynarlar. NSAIDS alan tüm popülasyonun% 5'inden daha azında, bireyler renal prostaglandin sentezi inhibisyonuna daha negatif olarak duyarlı olabilir. [174]

Sıcaklık [ değiştir ]

2001'den 2010'a kadar Berlin, Londra, Paris, Boston, Chicago ve New York maratonlarında 1,8 milyon katılımcının performansına ilişkin bir araştırma, koşucuların en hızlı zamanlarını sıcaklık 6 ° C (43 ° C) civarında kaydettiklerini buldu. F), her 10 ° C'lik (18 ° F) artışla hızda% 1.5'lik bir azalmaya yol açar. [175] [176] Temmuz 2020'de yapılan bir araştırma, artan sıcaklıkların daha hızlı koşucuların performansını yavaş olanlardan daha fazla etkilediğini buldu. [177]

Bir maratondan sonra [ değiştir ]

Maraton katılımı çeşitli tıbbi, kas-iskelet sistemi ve dermatolojik şikayetlere neden olabilir. [178] Gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı (DOMS), bir maratonu izleyen ilk hafta boyunca koşucuları etkileyen yaygın bir durumdur. [179] DOMS'ye bağlı ağrıyı hafifletmek için çeşitli türlerde hafif egzersiz veya masaj önerilmiştir. [179] Dermatolojik sorunlar sıklıkla " jogger'ın meme ucu ", " jogger'ın parmağı " ve kabarcıklardır . [180]

Bağışıklık sistemi bildirildi kısa bir süre için bastırılır. [181] Kan kimyasındaki değişiklikler, doktorların yanlışlıkla kalp arızasını teşhis etmesine neden olabilir. [182]

Uzun antrenman koşularından ve maratonun kendisinden sonra, kas iyileşmesine yardımcı olmak için glikojen depolarını ve proteini değiştirmek için karbonhidrat tüketilmesi genellikle önerilir. Ek olarak, vücudun alt yarısını yaklaşık 20 dakika soğuk veya buzlu suda bekletmek, kanı bacak kaslarına zorlayarak iyileşmeyi hızlandırabilir. [183]

Sağlık riskleri [ düzenle ]

Maraton koşusunun çeşitli sağlık riskleri vardır, ancak bunlar hazırlık ve özenle azaltılabilir. [184] Eğitim ve yarışların kendisi koşucuları strese sokabilir. Çok nadir olmakla birlikte, yarış sırasında ölüm bile bir olasılıktır.

Yaygın küçük sağlık riskleri arasında kabarcıklar , tendinit , yorgunluk , diz veya ayak bileği burkulması , dehidrasyon ( elektrolit dengesizliği ) ve diğer durumlar bulunur. Birçoğu aşırı kullanım yaralanmaları olarak kategorize edilir.

Kalp sağlığı [ düzenle ]

Ukrayna'da bir maraton parkurunda devriye gezen memurlar

2016 yılında, sistematik bir tıbbi inceleme, bir maraton sırasında veya hemen sonrasında ani kardiyak ölüm riskinin , belirli çalışmalara ve kullanılan yöntemlere göre değişen ve yaş veya cinsiyet için kontrol edilemeyen 100.000 katılımcı başına 0.6 ila 1.9 ölüm arasında olduğunu buldu. [185] Risk küçük olduğundan, maratonlar için kardiyak tarama programları nadirdir. Bununla birlikte, bu inceleme, maraton koşusunun genel kalp sağlığı etkisini değerlendirme girişimi değildi.

Seçkin olmayan Boston Maratonu katılımcıları üzerinde 2006 yılında yapılan bir çalışma, koşucularda kalp hasarını veya işlev bozukluğunu gösteren bazı proteinleri test etti (bkz. Troponin ) ve maratondan önce ve sonra onlara ekokardiyogram taramaları yaptı. Çalışma, 60 kişiden oluşan bu örnekte, yarıştan önceki 4 ay içinde ortalama 56 km'den (35 mil) daha az haftalık antrenman yapan koşucuların büyük olasılıkla bir miktar kalp hasarı veya işlev bozukluğu gösterdiklerini ortaya koydu. Haftalık eğitimde 72 km'den (45 mil) fazla kalp problemi çok az gösterdi veya hiç görülmedi. [186]

2010'da sunulan bir Kanada çalışmasına göre, bir maraton koşmak, geçici olarak kalbin ana pompalama odasındaki kas bölümlerinin yarısından fazlasının işlevinin azalmasına neden olabilir, ancak komşu bölümler genellikle bunu telafi edebilir. Üç ayda tam iyileşme sağlanır. Koşucu ne kadar zinde olursa, etki o kadar az olur. Sol ventrikül işlevi azalmış koşucuların haftalık ortalama antrenman mesafesi 55.1 km (34.2 mil) iken, ortalama 69.1 km (42.9 mil) olmadı. Maraton 35 ° C (95 ° F) havada yapıldı. Araştırmacılardan birine göre: "Düzenli egzersiz, uzun vadede kardiyovasküler riski iki veya üç kat azaltıyor, ancak maraton koşusu gibi yoğun egzersiz yaparken kalp riskimiz yedi artıyor." [187] [188]

Hidrasyon [ değiştir ]

Bir gönüllü maraton su durağında sıvı dağıtıyor

Aşırı tüketim, maratonlar sırasında su tüketimiyle ilgili en önemli endişe kaynağıdır. Bir yarış sırasında aşırı miktarda sıvı içmek, kandaki sodyumun seyrelmesine neden olabilir; bu, egzersize bağlı hiponatremi adı verilen ve kusma, nöbetler, koma ve hatta ölümle sonuçlanabilen bir durumdur . [189] New York City Maratonu'nun tıbbi direktörü Dr. Lewis G. Maharam 2005 yılında şunları söyledi: "Dünya koşusu tarihinde ölüme neden olan rapor edilmiş dehidrasyon vakası yok, ancak hiponatremi. " [190]

Örneğin, Dr. Cynthia Lucero, 2002 Boston Maratonu'na katılırken 28 yaşında öldü . Lucero'nun ikinci maratonuydu. [191] 22. milde, Lucero "susuzluk ve lastik bacaklı" hissetmekten yakındı. [192] Kısa süre sonra yalpalandı ve yere yığıldı ve sağlık görevlileri ona ulaştığında bayıldı. Lucero, Brigham ve Kadın Hastanesine kaldırıldı ve iki gün sonra öldü. [193]

Lucero'nun ölüm nedeninin, egzersizle ilişkili hiponatremi (EAH) olarak bilinen kandaki sodyum dengesizliği nedeniyle beynin şişmesine neden olan hiponatremik ensefalopati olduğu belirlendi . EAH bazen " su zehirlenmesi " olarak anılırken, Lucero yarış sırasında çok miktarda Gatorade içti , [194] [195] susuzluktan fazla sodyum içeren spor içecekleri tüketen koşucuların hala EAH geliştirebileceğini gösterdi. [194] [196] Hiponatremi sadece sodyum kaybından değil aşırı su tutulmasından kaynaklandığından, sporcu içecekleri veya tuzlu yiyeceklerin tüketimi hiponatremi önleyemeyebilir. [197]

Kadınlar hiponatremiye erkeklerden daha yatkındır. New England Journal of Medicine'de yapılan bir araştırma , 2002 Boston Maratonunu tamamlayan koşucuların% 13'ünde hiponatremi olduğunu buldu. [198]

Sıvı alımı, vücut ağırlığı, cinsiyet, iklim, hız, zindelik ( VO 2 max ) ve ter oranı gibi faktörler, insanlar ve ırklar arasındaki sıvı gereksinimlerini değiştiren sadece birkaç değişken olarak ayrı ayrı ayarlanmalıdır . Uluslararası Maraton Tıp Yöneticileri Derneği (IMMDA), koşucuların sade su yerine karbonhidrat ve elektrolit içeren bir spor içeceği içmesini ve koşucuların her sıvı istasyonunda içmeye mecbur hissetmek yerine "susuzluğa kadar içmesini" tavsiye ediyor. [199] Sıcağa maruz kalma, susuzluk hissinin azalmasına neden olur ve susuzluk, birçok durumda içmek için yeterli bir teşvik olmayabilir. [200]IMMDA ve HSL Harpur Hill, her 15 dakikada bir 100–250 ml (3,4–8,5 US fl oz) arasına düşen yaklaşık bir oranda sık sık küçük hacimlerde sıvı içmek için önerilerde bulunur. [200] [199] Hiponatremi olan bir hastaya kandaki sodyum konsantrasyonlarını yükseltmek için damardan küçük hacimde konsantre tuz çözeltisi verilebilir . Bazı koşucular koşmadan önce tartılır ve sonuçları önlüklerine yazar. Bir şey ters giderse, ilk yardım çalışanları hastanın çok fazla su tüketip tüketmediğini anlamak için ağırlık bilgisini kullanabilir.

Vücut ısısı [ değiştir ]

Eforlu ısı çarpması , termoregülasyonun başarısız olduğu ve vücut sıcaklığının 104 ° F (40 ° C) üzerine tehlikeli bir şekilde yükseldiği acil bir durumdur . Genç ve zinde bireyler için bile sıcak ve nemli havalarda daha büyük bir risk haline gelir. Tedavi vücudun hızlı fiziksel soğumasını gerektirir. [201]

Hayır kurumlarının katılımı [ değiştir ]

Bazı hayır kurumları çeşitli ırklarla ilişki kurmaya çalışır. Bazı maraton organizatörleri, sınırlı giriş alanlarının bir kısmını yardım kuruluşlarının bağış karşılığında üyelere satması için ayırır. Koşuculara, özellikle maraton girişleri artık halka açık olmadığında, belirli yarışları koşmak için kaydolma seçeneği sunulur. [ alıntı gerekli ]

Bazı durumlarda, hayır kurumları bir bağış toplayıcı olarak kendi maratonlarını düzenler, giriş ücretleri veya sponsorluklar yoluyla para kazanırlar.

Kültür [ değiştir ]

Hız maratonu

Avrupa'da hız maratonu TISPOL tarafından düzenlenen 24 saatlik bir etkinliktir . Etkinliğin amacı, insanların seçtikleri hızlar hakkında düşünmelerini sağlamak; hem yasal hem de koşullara uygun hızlar. Bu, riski azaltmalı ve yaralanmaları önlemelidir. [202] 2016 yılında 22 ülkede 12.706 kontrol noktasında 2.463.622 araç hızı kontrol edildi [203]  · [204] 2018 yılında 3.2 milyon araç, 257.397 suçla (% 8) kontrol edildi. [202]

Mars gezici maraton
Opportunity'nin 2015'te Maraton Vadisi'ne yaklaşırken yaptığı geçiş ve geleneksel bir maratonun kat ettiği mesafe (yaklaşık 42 kilometre (26 mil))

2015 yılında Mars rover Opportunity , Mars'taki başlangıç ​​noktasından bir maraton mesafesine ulaştı ve bu mesafeye ulaştığı vadiye Marathon Valley denildi ve daha sonra keşfedildi.

Ayrıca bkz. [ Düzenle ]

Kayıtlar

  • Maraton dünya rekoru ilerlemesi
  • Maratondaki ulusal rekorlar

Listeler

  • Maraton yarışları listesi
  • Maratoncuların listesi
  • Maraton milli şampiyonları listesi (erkekler)
  • Profesyonel olmayan maraton koşucularının listesi

İlgili ırklar

  • Ekiden (maraton röleleri)
  • Yarı maraton
  • Ultramaraton

Diğer dayanıklılık yarışları

  • Ironman Triatlon
  • Dağ maratonu
  • Çok günlük yarış
  • Kayak maratonu

Organizasyonlar

  • 100 Maraton Kulübü

Önemli ırklar

  • Ineos 1:59 Mücadelesi
  • Adam At Maratonuna Karşı
  • Paralimpik Oyunları'nda Maratonlar

Diğer ilgili konular

  • Kalp pili (çalışıyor)
  • Maraton fizyolojisi

Notlar [ düzenle ]

  1. ^ İn Modern Yunan spor olayı denir Marathonios Dromos ( Μαραθώνιος Δρόμος ) veya basitçe Marathonios .
  2. ^ Bu tarih, bazı kaynaklarda Yunanistan'ın Jülyen takvimini kullandığı için 10 Mart olarak belirtilmiştir.
  3. ^ A maraton Yekaterinburg , Rusya, Avrupa-Asya Uluslararası Maratonu , aynı zamanda Avrupa ve Asya arasındaki sınırı geçmeye iddia ediyor. [56]

Referanslar [ düzenle ]

  1. ^ a b "Yol Yarışları için IAAF Yarışma Kuralları" . Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği. 2009. 23 Eylül 2015 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 1 Kasım 2010 .
  2. ^ "30.000'den fazla bitiriciye sahip tarihte maratonlar" . AMAÇLAR: Dünya Koşusu . Uluslararası Maratonlar ve Uzaktan Yarışlar Derneği . 11 Temmuz 2016. 10 Mart 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mart 2017 .
  3. ^ a b c "İnziva Yeri - Atina" . Jeffgalloway.com. 1 Haziran 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  4. ^ "Gökbilimciler Maraton Gizemini Çözüyor" . Gökyüzü ve Teleskop . 19 Temmuz 2004. 11 Şubat 2017 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mart 2017 .
  5. ^ "Antik Olimpiyatlar SSS 10" . Perseus.tufts.edu. 20 Temmuz 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  6. ^ Moralia 347C
  7. ^ Selamlama, Bölüm 3'te bir dil sürçmesi
  8. ^ "Pheidippides Efsanesi ve Maraton" . finddulcinea.com . 6 Kasım 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 7 Mayıs 2019 .
  9. ^ "Önsöz: Efsane" . Marathonguide.com. 16 Nisan 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  10. ^ Holland, Tom (2007) Persian Fire , Knopf Doubleday Publishing Group, ISBN 0307386988 . 
  11. ^ Kemp, Ian (27 Eylül 2013). "Büyük Maraton Efsanesi" . Cool Running Yeni Zelanda. 4 Aralık 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi .
  12. ^ Herodot, The Histories Herodot, savaş koşucusunu takip eden bir koşucudan hiç bahsetmez ve böyle bir koşucudan sadece çok daha sonraki kaynaklarda bahsedilir. koşucu savaştan önce Sparta'ya gönderildi. (Penguin Books: New York, 1977) s. 425.
  13. ^ Burfoot, Amby (26 Ekim 2010). "Pheidippides Hakkındaki Gerçekler ve Maraton Tarihinin İlk Yılları" . Runner'ın Dünyası . 25 Aralık 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 25 Aralık 2014 .
  14. ^ Richard Benyo; Joe Henderson (2002). Ansiklopedi yayınlanıyor . İnsan Kinetiği. s.  250 . ISBN 9780736037341. Erişim tarihi: 6 Nisan 2017 .
  15. ^ Anthony Bijkerk; David C. Young (Kış 1999). "Unutulmaz İlk Maraton" (PDF) . Olimpiyat Tarihi Dergisi . ISOH : 27. 12 Eylül 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi (PDF) . Erişim tarihi: 6 Nisan 2017 . . Sonuçların özeti: sayfa 27, ek açıklama 3.
  16. ^ Bill Mallon; Ture Widlund (1997). 1896 Olimpiyat Oyunları: Yorumlarla Tüm Yarışmalardaki Tüm Yarışmacıların Sonuçları . McFarland. s. 69. ISBN 9781476609508. 7 Nisan 2017 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 6 Nisan 2017 .
  17. ^ "1896, Maraton Koşucuları, Burton Holmes" . Getty Images. 19 Haziran 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 10 Mayıs 2015 .
  18. ^ Burton Holmes (1905). Burton Holmes Dersleri: Atina'daki Olimpiyat oyunları. Grek yolculukları. Teselya'nın harikaları . New York: McClure, Phillips & Co. s. 69. ISBN 9781276985949. 16 Mart 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 25 Nisan 2015 .(Orijinal başlıktan dijital derleme: The Burton Holmes Dersleri (Cilt 3): Yazarın Fotoğraflarından Çizimlerle , Yıl: 1901, ISBN 9781151940469 , 6 Kasım 2008, Michigan Üniversitesi) 
  19. ^ "Olimpiyat Şampiyonu Joan Benoit Samuelson, Manchester Maratonunda Onur Konuğu Olacak - Kayıtlar Kapalı" . Serin Koşu . 11 Ocak 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi .
  20. ^ "Maraton Yarışı" . Maraton Koşusu Müzesi. Arşivlenmiş orijinal 22 Ağustos 2016 tarihinde . Alındı Agustos 21 2016 .
  21. ^ "Londra Olimpiyat Maratonu parkurunun haritasını çıkarma" . AZ Blogu. 23 Ağustos 2016 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı Agustos 21 2016 .
  22. ^ "Rio Olimpik Maratonu Görselleştirme" . Runner'ın Dünyası . 22 Ağustos 2016 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı Agustos 21 2016 .
  23. ^ Wanjiru ve Gharib, Erkekler Maratonunda OR'u kırdı . En.beijing2008.cn (24 Ağustos 2008). Arşivlenen Kasım 2013 4 Wayback Machine
  24. ^ "Kadın Maratonu - Olimpik Atletizm" . Londra 2012 Olimpiyat ve Paralimpik Oyunlarının resmi sitesi. 5 Aralık 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı Agustos 5 2012 .
  25. ^ "Atletizm Atletizm" . Dünya 1910 Almanak ve Ansiklopedisi . New York: Basın Yayın Şirketi. 1909. s. 384–385. 9 Mayıs 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 13 Aralık 2015 .
  26. ^ a b Whorton, James C. (1992). " " Atlet Kalbi ": Atletizm Üzerine Tıbbi Tartışma, 1870–1920" . Berryman, Jack W .; Park, Robert J. (editörler). Spor ve Egzersiz Bilimi: Spor Hekimliği Tarihinde Denemeler . Illinois Üniversitesi Yayınları. s. 127. ISBN 0-252-06242-6.
  27. ^ Robinson, Roger (Ocak – Şubat 2009). "Ayak Sesleri: '(Yarış) Mevsimi; 100 Yıllık Tatil Koşusu" . Running Times Dergisi . 22 Aralık 2010 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 10 Şubat 2011 .
  28. ^ Cooper, Pamela (1999). "New York City Maraton Kültürü" . Amerikan Maratonu . Syracuse, New York: Syracuse University Press. s. 27–48. ISBN 0-8156-0573-0. 8 Mayıs 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 13 Aralık 2015 .
  29. ^ "2015 Koşu ABD Yıllık Maraton Raporu" . RunningUSA.org . ABD çalıştırıyor. 25 Mayıs 2016. 22 Mart 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mart 2017 .
  30. ^ "Maraton Rehberi: Uluslararası Maraton Raporu" . MarathonGuide. 16 Şubat 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 12 Kasım 2010 .
  31. ^ a b "Olimpik Maraton (alıntı)" . Charlie Lovett . Greenwood Publishing Group, Inc. 1997. 17 Şubat 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 1 Kasım 2010 .
  32. ^ Karl Lennartz. "1896'da İki Kadın Maratonu Koştu" (PDF) . Uluslararası Olimpiyat Tarihçileri Derneği ISOH . 11 Nisan 2017 tarihinde orjinalinden (PDF) arşivlendi . Erişim tarihi: 10 Nisan 2017 .
  33. ^ "Dünyanın En İyi İlerlemesi - Yol" . Yol Yarışı İstatistikçileri Derneği . 14 Haziran 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 1 Kasım 2010 .
  34. ^ Krise, Raymond ve Squires, Bill (1982). Hızlı İzler: MÖ 884'ten Beri Mesafe Koşmanın Tarihi , S. Greene Press, s. 43, ISBN 0828904820 . 
  35. ^ Gross, Albert C. (1986) Dayanıklılık , Dodd Mead, ISBN 0396088880 . 
  36. ^ "ABD'de maraton koşan ilk kadın" . Arşivlenmiş orijinal 11 Şubat 2017 tarihinde . Erişim tarihi: 7 Mayıs 2019 .
  37. ^ "Arlene Pieper - 1st Lady Marathoner | Maraton ve Ötesi" . marathonandbeyond.com . 16 Eylül 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 7 Mayıs 2019 .
  38. ^ "Boston, 1967: Maratonlar sadece erkekler içindir" . BBC News . 16 Nisan 2012. 30 Aralık 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 4 Kasım 2014 . Kathrine Switzer, 20 yaşındaki bir çocuğu fiziksel olarak yoldan çıkarmaya çalışan görevlilere rağmen, 45 yıl önce yarışı resmi olarak koşan ilk kadın oldu.
  39. ^ Semple, Jock; John J. Kelley ve Tom Murphy (1981) ile. Just Call Me Jock: The Story of Jock Semple, Boston's Mr. Marathon , sayfalar 7, 114–118 , Waterford Publishing Co., ISBN 978-0942052015 
  40. ^ Boston Maraton Tarihi . baa.org
  41. ^ Boston Maraton Tarihi: Geçmiş Kadınlar Açık Şampiyonu . baa.org
  42. ^ Bryant, J. (2007) 100 Years and Still Running, Marathon News
  43. ^ Wilcock, Bob (Mart 2008). "1908 Olimpiyat Maratonu". Olimpiyat Tarihi Dergisi . 16 (1).
  44. ^ "Atina Maratonu Tarihi" . 15 Ağustos 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 23 Temmuz 2012 .
  45. ^ "Maraton: Nasıl Çalışır" Arşivlenen'den de 11 Mart 2013 Wayback Makinası , IAAF web
  46. ^ "42.195 km'ye ulaşmak için maraton yolculuğu" . european-athletics.org. 25 Nisan 2008. 24 Eylül 2008 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 23 Temmuz 2009 .
  47. ^ Martin, David E .; Roger WH Gynn (Mayıs 2000). Olimpik Maraton . Human Kinetics Publishers. s. 113 . ISBN 978-0-88011-969-6.
  48. ^ "IAAF Yarışma Kuralları 2008" (PDF) . IAAF . s. 195. 25 Mart 2009'da orjinalinden (PDF) arşivlendi . Erişim tarihi: 20 Nisan 2009 .
  49. ^ IAAF Yarışma Kuralları 2012-2013 - Kural 240 Arşivlenen de 9 Şubat 2013 Wayback Machine . Yok. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  50. ^ "IAAF Yarışma Kuralları 2010–2011" (PDF) . IAAF . s. 230–235. 12 Mayıs 2011 tarihinde orjinalinden (PDF) arşivlendi . Erişim tarihi: 10 Ekim 2011 .
  51. ^ Gün, Sharlene M .; Thompson, Paul D. (4 Haziran 2010). "Maraton koşusu ile ilişkili kardiyak riskler" . Spor Sağlığı . 2 (4): 301–306. doi : 10.1177 / 1941738110373066 . PMC 3445091 . PMID 23015951 .  
  52. ^ AIMS - AIMS Hakkında Arşivlenen de Haziran 2016 16 Wayback Machine . Aimsworldrunning.org (30 Mart 2007). Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  53. ^ Dünyanın En İyi 10 Maratonu . runnersworld.com. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  54. ^ "Boston Maratonu Tarihi: Vatanseverler Gününü Kutlamanın Mükemmel Bir Yolu" . Atlantik . 22 Nisan 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 23 Nisan 2013 .
  55. ^ misafir. "Pheidippides'in İzinde: 30. Geleneksel Atina Klasik Maratonu | GreekReporter.com" . Yunanistan.greekreporter.com. 4 Kasım 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 1 June 2015 .
  56. ^ https://web.archive.org/web/20201109091339/https://ea-m.org/en/run/marafon_evropa-aziya/
  57. ^ Detroit Free Press Marathon Arşivlenen de 3 Şubat 2011 Wayback Machine . Freepmarathon.com. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  58. ^ 3-Länder Marathon vhttp: //www.sparkasse-3-laender-marathon.at/de/home/. Erişim tarihi: 5 Ekim 2019.
  59. ^ Snyder, Paul (20 Mart 2018). "Salon Maratonu Dünya Rekorunu Kırmak için Gereken Hıza (ve Sabır) İnanamayacaksınız" . Runner'ın Dünyası . 30 Nisan 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 30 Nisan 2019 .
  60. ^ Spor hekimliği, eğitim ve rehabilitasyon . 3 . 1991. s. 95.
  61. ^ Patrick, Dwyne R .; Bignall, John E. (1987). "Yetkili benliğin oluşturulması: Tekerlekli sandalye koşucusu durumu". Joseph A. Kotarba'da; Andrea Fontana (editörler). Toplumda Varoluşsal Benlik . Chicago Press Üniversitesi. ISBN 0-226-45141-0.
  62. ^ Davis, Alison (1996). "Boston Maratonunda Tekerlekli Sandalye Yarışının Tarihi" . Rüzgara Karşı . Illinois Üniversitesi Mütevelli Heyeti. 27 Temmuz 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi .
  63. ^ Davis, Alison (1996). "Bob Hall ile Röportaj" . Rüzgara Karşı . Illinois Üniversitesi Mütevelli Heyeti. 27 Temmuz 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi .
  64. ^ Couch, Aaron (18 Nisan 2011). "Boston Maratonu: beş tarihi an" . Hıristiyan Bilim Monitörü . 21 Nisan 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 20 Mayıs 2011 .
  65. ^ a b Dicker, Ron (5 Kasım 2000). "New York Maratonu; Yeni Ekipman Stirs Bölümü Tekerlekli saflarında" . The New York Times . 14 Kasım 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 20 Mayıs 2011 .
  66. ^ Vega, Michael (19 Nisan 2010). "Ernst Van Dyk rekor 9. tekerlekli sandalye unvanını kazandı" . Boston Globe . 12 Ocak 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mayıs 2011 .
  67. ^ Cooper, Rory A .; Boninger, Michael L .; Rice, Ian; Sean D. Shimada; Rosemarie Cooper (1996). "Engelli seçkin sporcular" . Walter R. Frontera'da; David M. Slovik; David Michael Dawson (editörler). Rehabilitasyon tıbbında egzersiz . İnsan Kinetiği. s. 333. ISBN 0-7360-5541-X. 29 Haziran 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 13 Aralık 2015 .
  68. ^ "Tekerlekli sandalye katılımcıları maratondan atıldı" . Calgary Herald . 17 Ekim 1977. 22 Aralık 2015 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 20 Mayıs 2011 .
  69. ^ Association Press (22 Ekim 1977). "Tekerlekli maraton girişi" . Lakeland Ledger . 22 Aralık 2015 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 20 Mayıs 2011 .
  70. ^ "Tekerlekli sandalye sporcuları maraton çekiciliğini kazanır" . Tri City Herald . 26 Ekim 1980 . Erişim tarihi: 20 Mayıs 2011 .
  71. ^ United Press International (11 Nisan 1981). "Maraton Tekerlekli Sandalye Yasağını Kazandı" . The New York Times . 14 Kasım 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 20 Mayıs 2011 .
  72. ^ "Geriye Doğru Hızlı İleri Sar" . The New York Times . 11 Kasım 1986. 14 Kasım 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mayıs 2011 .
  73. ^ Glenday, Craig (2013). Guinness World Records Limited . Jane Boatfield. s.  247 . ISBN 978-1-908843-15-9.
  74. ^ "Runner's World | 2 Saatlik Maraton Koşmak İçin Ne Gerekir?" . rw.runnersworld.com . 29 Ağustos 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı Agustos 28 2017 .
  75. ^ "FLASH: Kipchoge, çarpıcı 2:01:39 ile Berlin'de maraton dünya rekorunu kırdı" . IAAF . 18 Şubat 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı 16 Eylül 2018 .
  76. ^ "KİMETTO 2:02:57 İLE BERLİN'DE MARATON DÜNYA REKORUNU KIRDI" . IAAF . 1 Ekim 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 28 Eylül 2014 .
  77. ^ "Maraton - erkekler - yaşlılar - açık hava" . www.worldathletics.org . Arşivlenmiş orijinal 1 Temmuz 2020 tarihinde . Erişim tarihi: 1 Temmuz 2020 .
  78. ^ "Maraton - kadınlar - yaşlılar - açık hava" . www.worldathletics.org . Arşivlenmiş orijinal 1 Temmuz 2020 tarihinde . Erişim tarihi: 1 Temmuz 2020 .
  79. ^ a b c "Kipchoge çarpıcı 2:01:39 ile Berlin'de maraton dünya rekorunu kırdı" . IAAF. 16 Eylül 2018. 18 Şubat 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı 20 Eylül 2018 .
  80. ^ a b c Bob Ramsak (29 Eylül 2019). "Bekele, şimdiye kadarki en hızlı ikinci maraton olan Berlin'de 2: 01: 41'i izledi" . IAAF . Erişim tarihi: 3 Ekim 2019 .
  81. ^ a b Simon Hart (28 Nisan 2019). "Kipchoge, tarihin en hızlı ikinci zamanıyla Londra'da kurs rekorunu kırdı" . IAAF. 3 Mayıs 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 3 Mayıs 2019 .
  82. ^ a b https://web.archive.org/web/20201027184835/https://www.worldathletics.org/news/report/marathon-world-record-dennis-kimetto-berlin
  83. ^ a b c d e f g https://archive.is/20201208114538/https://www.worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7144910
  84. ^ Cathal Dennehy (25 Eylül 2016). "Bekele, Berlin Maratonunda en iyi performansına geri dönüyor" . IAAF. 26 Eylül 2016 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 25 Eylül 2016 .
  85. ^ a b c d "Debutant Molla ve Chepngetich Dubai'de kurs rekorlarını kırdı" . IAAF. 25 Ocak 2019 Arşivlenen 25 Ocak 2019 tarihinde Orijinalden . Erişim tarihi: 25 Ocak 2019 .
  86. ^ https://archive.is/20201208135710/https://www.worldathletics.org/news/press-release/world-records-ratified3
  87. ^ Jon Mulkeen (24 Eylül 2017). "Kipchoge, Berlin Maratonu unvanını yeniden kazanmak için sürpriz paket Adola'yı erteliyor" . IAAF. 24 Eylül 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı 25 Eylül 2017 .
  88. ^ https://web.archive.org/web/20200929084941/https://www.worldathletics.org/news/report/london-marathon-kipchoge
  89. ^ "Özbilen Valencia Maratonunda 2:04:16 ile Avrupa rekorunu kırdı" . Avrupa Atletizm. 1 Aralık 2019 . Erişim tarihi: 15 Aralık 2019 .
  90. ^ a b https://archive.is/20201208141559/https://www.worldathletics.org/news/news/haile-breaks-204-barrier-mikitenko-under-220
  91. ^ a b c d "Geremew ve Dereje Dubai'deki ders kayıtlarını alıyor" . IAAF. 26 Ocak 2018 Arşivlenen 27 Ocak 2018 tarihinde Orijinalden . Erişim tarihi: 26 Ocak 2018 .
  92. ^ Eric Roeske (7 Nisan 2019). "Hafta sonu maratonu özeti: Rotterdam, Daegu, Viyana ve Roma'da kurs rekorları düşerken, İtalyan tüm katılımcıların rekorları Milano'da düştü" . IAAF. 7 Nisan 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 8 Nisan 2019 .
  93. ^ https://archive.is/20201208141847/https://www.worldathletics.org/news/report/close-victory-for-mutai-but-more-straightforw-1
  94. ^ Bob Ramsak (12 Ekim 2019). "Kipchoge Viyana'da 2 Saatlik Engeli Aştı" . IAAF . Erişim tarihi: 13 Ekim 2019 .
  95. ^ Jon Mulkeen (6 Mayıs 2017). "Kipchoge, Monza'da 'mutlu bir adam' . IAAF. 6 Mayıs 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 6 Mayıs 2017 .
  96. ^ Eric Roeske; Bob Ramsak (21 Ekim 2018). "Cherono Amsterdam'da 2:04:06 Hollandalı all-comers rekorunu saatler" . IAAF. 21 Ekim 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ekim 2018 .
  97. ^ Jon Mulkeen (13 Ekim 2019). "Kosgei, Chicago'da maraton dünya rekorunu kırdı" . IAAF . Erişim tarihi: 17 Ekim 2019 .
  98. ^ https://archive.is/20201208140418/https://www.worldathletics.org/news/news/radcliffe-runs-21525-in-london
  99. ^ a b https://archive.is/20201208140531/https://www.worldathletics.org/news/report/london-marathon-2017-keitany-world-record
  100. ^ Ken Nakamura (1 Mart 2020). "Legese, Tokyo Maratonu tacını korurken, Salpeter parkur rekorunu kırdı" . IAAF . 25 Mart 2020 tarihinde alındı .
  101. ^ a b Emeterio Valiente (1 Aralık 2019). "Valencia maratonunda hızlı zamanlar: Dereje cızırtılı 2:18:30, debutante Alayew 2:03:53" . IAAF . Erişim tarihi: 19 Aralık 2019 .
  102. ^ Steven Mills (22 Nisan 2018). "Kipchoge ve Cheruiyot Kenyalı Londra Maratonu'nda iki katına sağlamak" . IAAF. 23 Nisan 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 3 Mayıs 2018 .
  103. ^ Ken Nakamura (1 Mart 2020). "Legese, Tokyo Maratonu tacını korurken, Salpeter parkur rekorunu kırdı" . IAAF . 25 Mart 2020 tarihinde alındı .
  104. ^ https://archive.is/20201208142029/https://www.worldathletics.org/news/news/ndereba-caps-historic-week-for-marathon
  105. ^ https://web.archive.org/web/20200809023530/https://www.worldathletics.org/news/news/spectacular-double-ethiopian-success-brings-h
  106. ^ Emeterio Valiente (27 Ekim 2019). "Hafta sonu yol özeti: Aiyabei Frankfurt Maratonu rekorunu kırdı, Teferi Valensiya'da Etiyopya rekorunu kırdı" . IAAF . Erişim tarihi: 22 Kasım 2019 .
  107. ^ https://archive.is/20201208144344/https://www.worldathletics.org/news/news/noguchi-breaks-asian-record-in-berlin-maratho
  108. ^ Eric Roeske (20 Ekim 2019). "Hafta sonu yol özeti: Amsterdam, Delhi, Toronto ve Lizbon'da rekorlar kırıldı" . IAAF . Erişim tarihi: 21 Ekim 2019 .
  109. ^ https://archive.is/20201208023936/https://www.worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7135312
  110. ^ a b https://web.archive.org/web/20201028205552/https://www.worldathletics.org/news/news/abshero-stuns-with-20423-debut-mergia-clocks
  111. ^ "AAFAPPEAL UPHELD -RITA JEPTOO SPOR TAHKİM MAHKEMESİ TARAFINDAN DÖRT YIL BOYUNCA ASKIYA ALINDI (CAS)" (PDF) . tas-cas.org . Spor Tahkim Mahkemesi . Erişim tarihi: 14 Ekim 2020 .
  112. ^ "Maraton kaplama ile 100 yaşındaki setleri kayıt" . CBC News. 16 Ekim 2011. 11 Şubat 2017 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 17 Mart 2017 .
  113. ^ 'Gladyatör' yaşlı 92 sonları maraton rekoru Arşivlenen de 15 Eylül 2018 Wayback Machine . Telgraf (6 Nisan 2011). Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  114. ^ Brit kadın, 92, sonları dünya rekoru Honolulu Maraton bittikten sonra Arşivlenen de 9 Nisan 2011 Wayback Machine . Dailyindia.com. Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  115. ^ "Dünya Tek Yaş Rekorları - Maraton" . Yol Yarışı İstatistikçileri Derneği . 20 Ocak 2011. 15 Eylül 2018 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 6 Nisan 2011 .
  116. ^ Fenton, Ben. (19 Nisan 2004) her şey maraton hakkında bilmek istediğiniz ama çok sormaya yorgun Arşivlenen 15 Eylül 2018 Wayback Machine . Telgraf. Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  117. ^ Londra Maratonu: Londra Maratonu kutlamak için 25 neden - Daha fazla Spor, Spor Arşivlenmiş de 11 Şubat 2017 Wayback Machine . The Independent (16 Nisan 2005). Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  118. ^ a b "Harriette Thompson, 92, maratonu tamamlayan en yaşlı kadın | Spor" . The Guardian . İlişkili basın. 11 Şubat 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 1 June 2015 .
  119. ^ a b "Tek Yaş Rekorları Maratonu" . arrs.run . 18 Nisan 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 7 Mayıs 2019 .
  120. ^ "Arşivlenmiş kopya" . 18 Aralık 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı 21 Eylül 2018 .CS1 maint: archived copy as title (link)
  121. ^ 3 yaşındaki maraton koşucusu Arşivlenen de 7 Ekim 2013 Wayback Makinası Alınan 4 Temmuz 2013
  122. ^ "2016 Koşu ABD Yıllık Maraton Raporu | ABD Koşu" . www.runningusa.org . 20 Ağustos 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı Agustos 19 2017 .
  123. ^ "Maraton İstatistikleri - FindMyMarathon.com" . findmymarathon.com . 20 Ağustos 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Alındı Agustos 19 2017 .
  124. ^ Meyers, Jessica (11 Eylül 2017). "Çin'de koşu patlamaları olarak, maratoncular Boston'a bakıyor" . Boston Globe . 17 Aralık 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 12 Eylül 2017 .
  125. ^ "100 Maraton Kulübü" . 100 Maraton Kulübü. 9 Eylül 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 12 Eylül 2012 .
  126. ^ Trevallion, Lucy (13 Kasım 2012). "Yeni çoklu maraton dünya rekoru" . Runner's World UK . 16 Kasım 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 14 Kasım 2012 .
  127. ^ 50 ve DC Maraton Grubu ABD Arşivlenen de 27 Aralık 2007 Wayback Machine . Erişim tarihi: 11 Nisan 2010.
  128. ^ Mile gönderileri: Ve şimdi Beverly Paquin ile hikayenin geri kalanı | Des Moines Register Staff Blogları 12 Temmuz 2012'de archive.today adresinde arşivlendi . Blogs.desmoinesregister.com (20 Ekim 2010). Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  129. ^ Alumna 50 Eyalette ve DC'de Maraton Koşusu Yapıyor, Rekor Kırıyor! «Mezunlar Derneği'nden MIT Kesiti . Alum.mit.edu (16 Kasım 2010). Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  130. ^ "Övgüler" . 50anddcmarathongroupusa.com. 1 Haziran 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  131. ^ "CBC Arşivleri: Terry Fox'ta televizyon ve radyo reklamları" . Canadian Broadcasting Corporation. 14 Haziran 2006 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  132. ^ Richter, Marice (26 Eylül 2011). "Multipl skleroz hastası 50. maratonu bitirdi" . Reuters . 27 Eylül 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 26 Eylül 2011 .
  133. ^ "Fiennes maraton başarısından zevk alıyor" . BBC News . 3 Kasım 2003. 27 Mayıs 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 26 Nisan 2010 .
  134. ^ Ben bir deli değilim Arşivlenen de 11 Şubat 2017 Wayback Machine . Guardian ile röportaj, 5 Ekim 2007
  135. ^ İrlanda Bağımsız 120812 alınan Arşivlenen 2012 at 18 Ekim Wayback Machine . Independent.ie (6 Şubat 2009). Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  136. ^ CNN üzerine görüştüğümüz Arşivlenen 23 Eylül 2012 Wayback Machine . Edition.cnn.com (28 Şubat 2012). Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  137. ^ Dünya Maraton Mücadelesi 2012 hoş geldiniz Arşivlenen 18 Eylül 2012 Wayback Machine . Worldmarathonchallenge.com. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  138. ^ Davis, Leanne (24 Şubat 2013). "Cowtown notları: San Antonio koşucusu 1000. maratonunu günlüğe kaydediyor" . Fort Worth Star-Telegram . 3 Kasım 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 28 Şubat 2013 .
  139. ^ Orton, Kathy (27 Ekim 2004). "Teksas'ın Hafta Sonu İşi Büyük Faydalar Sağlıyor" . Washington Post . s. D4. 7 Kasım 2012 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 28 Kasım 2007 .
  140. ^ Blaikie, David (14 Eylül 1998). "Sy Mah Kupası koşan bir efsaneyi onurlandırıyor" . Ultramarathon Dünyası . 3 Aralık 1998'de orjinalinden arşivlendi .
  141. ^ Gesamtstatistik zum 30.06.2008 Arşivlenen de 21 Şubat 2009 Wayback Machine . 100mc.de (30 Haziran 2008). Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  142. ^ (Almanca) 100 Maraton Kulübü sitesi Arşivlenen de 1 Temmuz 2009 Wayback Machine . 100mc.de. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  143. ^ 50 Devletler ve DC Maraton Grubu sitesi Arşivlenen de 27 Aralık 2007 Wayback Machine . Erişim tarihi: 28 Kasım 2007.
  144. ^ "Arşivlenmiş kopya" . 29 Haziran 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 17 Haziran 2013 .CS1 maint: archived copy as title (link). Erişim tarihi: 17 Haziran 2013.
  145. ^ Kramer, Michael (5 Aralık 2016). "Christian Hottas lief seinen 2.500sten Maratonu" . Runner's World Deutschland (Almanca). 22 Mart 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mart 2017 .
  146. ^ Dou, Eva (10 Şubat 2011). "Maraton koşma Belçika takımları dünya rekoru" . Reuters . 22 Mart 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 21 Mart 2017 .
  147. ^ "Belçikalı Stefaan Engels, rekor 365. maratonunu tamamladı" . BBC. 5 Şubat 2011. 8 Şubat 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 8 Şubat 2011 .
  148. ^ "Seres sobrehumanos" . Corredor de fondo. 8 Ekim 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 29 Eylül 2011 .
  149. ^ "Meydan okuma başarıldı: 500 günde 500 maraton" . 13 Şubat 2012. 27 Ekim 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2012 .
  150. ^ Johnny Kelley
  151. ^ Litsky Frank (8 Ekim 2004) , John A. Kelley, Maratoncu, 97 de Kalıplar Arşivlenen 28 Mayıs 2015 Wayback Machine . The New York Times . Erişim tarihi: 6 Aralık 2009.
  152. ^ Kita, Meghan (30 Mart 2012). "Boston'da En Uzun Seriye Sahip Koşucu Emekli Oldu" . Runner'ın Dünyası . 6 Kasım 2018 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 7 Mayıs 2019 .
  153. ^ IOC, daha sonraki kaynakların uyruğunun Lüksemburg olduğunu tespit etmesine rağmen, Théato'nun madalyasını Fransa'ya atfediyor.
  154. ^ Doğru belgeler olmadan gelen bir Fransız göçmen olan ABD Albert Corey , tutarsız bir şekilde dört mil takım yarışında (dört tartışmasız Amerikalı ile) karma bir takımda performans sergiliyor ve maratonda ABD için performans sergiliyor olarak listelenmiştir.
  155. ^ a b Hem Sohn Kee-chung (Son Kitei) hem de Nam Sung-yong (Nan Shoryu) Kore'dendi. IOC, Kore'nin o sırada bir Japon kolonisi olması nedeniyle her iki madalyayı da Japonya'ya atfediyor . Japon sömürge yönetimi sırasında tüm Koreli Olimpiyatçılar, oyunlara yalnızca Japonya'nın temsilcisi olarak katılabilirler ve orijinal Kore isimleri yerine Japon isimleriyle rekabet etmek zorunda kalırlardı. Bununla birlikte, bazı kaynaklar hala Son Kitei'den bugün Olimpiyat maratonunu kazanan ilk Koreli olarak bahsediyor.
  156. ^ a b "Eğitim programları" . Hal Higdon. 27 Ekim 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  157. ^ "2005 Toplam ABD Maratonu Bitirenler" . Marathonguide.com. 17 Mart 2008 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 24 Nisan 2008 .
  158. ^ "2015 Koşu ABD Yıllık Maraton Raporu" . ABD çalıştırıyor. 5 Mayıs 2017 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 6 Mayıs 2017 .
  159. ^ "3 saatlik alt maraton koşmak" . allaboutrunning.net. 15 Şubat 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  160. ^ "Boston Athletic Association" . Bostonmarathon.org. 8 Haziran 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  161. ^ "2017'de çalıştırın" . TCS New York City Maratonu . 7 Eylül 2016. 3 Mayıs 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 7 Mayıs 2019 .
  162. ^ Çevrimiçi, sprinterlar yarışı kazanmak: Maraton rekor 8 saat içinde alanını doldurur Arşivlenen de 22 Ekim 2010 Wayback Machine . Boston.com (19 Ekim 2010). Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  163. ^ McMillan, Greg Maraton Uzun Koşusu . mcmillanrunning.com
  164. ^ a b Daniels, J. (2005). Daniels'ın Koşu Formülü, 2. Baskı . Human Kinetics Publishing. ISBN 0-7360-5492-8.[ sayfa gerekli ]
  165. ^ "Maraton Eğitimi İpuçları" . Rush Üniversitesi Tıp Merkezi. 2 Temmuz 2015 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 24 Temmuz 2015 .
  166. ^ Whitsett ve diğerleri. (1998) Koşucu Olmayan Maraton Eğitmeni. Master's Press.
  167. ^ Bitirme Bir Maraton Arşivlenen de 3 Nisan 2015 Wayback Machine . Calendarofmarathons.com. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  168. ^ Burfoot, A. Ed (1999). Runner's World Complete Book of Running: Eğlence, Fitness ve Rekabet için Koşmak için Bilmeniz Gereken Her Şey . Rodale Kitapları. ISBN 1-57954-186-0.[ sayfa gerekli ]
  169. ^ Marius Bakken . "Maraton Eğitimi" . Maraton Eğitim Programı . 9 Şubat 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 17 Nisan 2009 .
  170. ^ "Runner's World'de Maraton Eğitimi" . Runnersworld.com. 15 Şubat 2008. 13 Ağustos 2009 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  171. ^ "Boston Athletic Association" . Bostonmarathon.org. 7 Mart 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 1 Kasım 2010 .
  172. ^ "Maraton koşucuları için duvara vurmak" . Half-marathon-running.com. Arşivlenmiş orijinal 22 Mart 2017 tarihinde . Erişim tarihi: 22 Ağustos 2009 .
  173. ^ a b c Klein, Michael (3 Ekim 2008). "Maraton Koşmayla İlişkili Daha Az Bilinen Tehlikeler" . E-articles.info . 17 Ocak 2013 tarihinde orjinalinden arşivlendi .
  174. ^ Brater, D. Craig (17 Ocak 2000). "Nonsteroid antiinflamatuar ilaçların böbrek fonksiyonu üzerindeki etkileri: siklooksijenaz −2 - seçici inhibisyona odaklanın". Amerikan Tıp Dergisi . 107 (6): 65–70. doi : 10.1016 / S0002-9343 (99) 00369-1 . PMID 10628595 . 
  175. ^ Helou, Nour; Tafflet, Muriel; Berthelot, Geoffroy (23 Mayıs 2012). "Çevresel Parametrelerin Maraton Koşusu Performansına Etkisi" . PLOS Bir . 7 (5): e37407. doi : 10.1371 / journal.pone.0037407 . PMC 3359364 . PMID 22649525 . [Veri girişi] Ek Tablo 3 - Her sıcaklık artışıyla ilişkili hız kayıpları ile her performans seviyesinin maksimum çalışma hızları için optimum sıcaklıklar.  
  176. ^ S, J (4 Ekim 2017). "Maratonun iki saatlik engeli aşılabilir mi?" . The Economist . Erişim tarihi: 2 Temmuz 2020 . Tek başına yağmur veya nemin maraton sürelerini ne kadar etkilediği veya etkileyip etkilemediği belirsiz olsa da, biraz ısı büyük bir fark yaratabilir. 2012'de yayınlanan bir çalışmada, en yüksek giriş yüzdelik dilim için optimum sıcaklığın soğuk 4 ° C (39 ° F) olduğu ve 10 ° C'lik bir artışın, hızda% 1,4'lük bir düşüşle ilişkili olduğu ve daha büyük düşüşler ile ilişkili olduğu bulundu. daha az sporcular. 2007'de üretilen başka bir kağıt optimum bir nokta sunmuyordu, ancak genel bir ısı stresi ölçüsü olan WetBulb Küre Sıcaklığındaki artışın 8 ° C'den 17 ° C'ye yükselmesinin seçkin rakipler için performansta% 1,6'lık bir düşüşle bağlantılı olduğunu buldu.
  177. ^ Gasparetto, Thadeu; Nesseler, Cornel (Temmuz 2020). "Termal Koşulların Maraton Koşucularının Performansı Üzerindeki Çeşitli Etkileri" . Psikolojide Sınırlar . 11 : 1438. doi : 10.3389 / fpsyg.2020.01438 . PMC 7350124 . PMID 32719639 . Son 12 New York City Maratonunda her yıl en iyi 1000 koşucunun dayanıklılık performanslarını analiz ettik. Termal koşullar yaş termometre küre sıcaklığı (WBGT) ve evrensel termal iklim indeksi (UTCI) ile tahmin edildi. Aynı termal maruziyet altında, en hızlı koşucular, daha yavaş olanlara göre performansta daha büyük bir düşüş yaşadı.  
  178. ^ Jaworski CA (Haziran 2005). "Maratonların tıbbi endişeleri". Güncel Spor Hekimliği Raporları . 4 (3): 137–43. doi : 10.1097 / 01.csmr.0000306196.51994.5f . PMID 15907265 . S2CID 220577417 .  
  179. ^ A b Pete Pfitzinger - Lab Raporları - Bir Marathon, Part One From kurtarma Arşivlenen 10 Mayıs 2013'e Wayback Machine . Pfitzinger.com. Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  180. ^ Mailler EA, Adams BB (Ağustos 2004). "26.2'nin yıpranması: maraton gününde bildirilen dermatolojik yaralanmalar" . İngiliz Spor Hekimliği Dergisi . 38 (4): 498–501. doi : 10.1136 / bjsm.2004.011874 . PMC 1724877 . PMID 15273194 .  
  181. ^ Mackinnon, Laurel T. (Temmuz 2000). "Kronik egzersiz eğitiminin bağışıklık fonksiyonu üzerindeki etkileri" . Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim . 32 (Ek): S369 – S376. doi : 10.1097 / 00005768-200007001-00001 . ISSN 0195-9131 . PMID 10910293 .  
  182. ^ Acevedo, Edmund O .; Dzewaltowski, David A .; Kubitz, Karla A .; Kraemer, Robert R. (Ekim 1999). "Egzersiz sırasında çaba anlamda ve kardiyorespiratuvar cevaplara önerilen bir meydan okuma Etkileri" . Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim . 31 (10): 1460–5. doi : 10.1097 / 00005768-199910000-00016 . ISSN 0195-9131 . PMID 10527320 .  
  183. ^ Stouffer Drenth, Tere (2003). Yeni Başlayanlar için Maraton Eğitimi . Amerika Birleşik Devletleri: Wiley Publishing Inc. ISBN 0-7645-2510-7.[ sayfa gerekli ]
  184. ^ Keener, Candace. (Şubat 2008 27) HowStuffWorks "Sağlık Maraton ait Riskler" Arşivlenenler 18 Nisan 2010'da Wayback Machine . Entertainment.howstuffworks.com. Erişim tarihi: 19 Nisan 2011.
  185. ^ Waite O, Smith A, Madge L, Spring H, Noret N (Ocak 2016). "Maratonlarda ani kardiyak ölüm: sistematik bir inceleme" (PDF) . The Physician and Sportsmedicine . 44 (1): 79–84. doi : 10.1080 / 00913847.2016.1135036 . PMID 26765272 . S2CID 36458482 . 21 Eylül 2017 tarihinde orjinalinden arşivlendi (PDF) . Erişim tarihi: 19 Mart 2018 .   
  186. ^ Neilan TG, ve diğerleri. (28 Kasım 2006). "Boston Maratonu'ndaki seçkin olmayan katılımcılar arasında eğitim seviyeleriyle ilgili miyokardiyal hasar ve ventriküler disfonksiyon" . Dolaşım . 114 (22): 2325–2533. doi : 10.1161 / CIRCULATIONAHA.106.647461 . PMID 17101848 . 
  187. ^ Pappas, Stephanie (25 Ekim 2010). "Geçici Kalp Hasarı Maraton Ölümlerini Açıklayabilir" . Canlı Bilim. 17 Nisan 2017 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 15 Mayıs 2017 .
  188. ^ Gaudreault V, ve diğerleri. (Ekim 2013). "Daha Az Fit Maraton Koşucularında Maraton Sırasında Geçici Miyokard Dokusu ve Fonksiyon Değişiklikleri". Kanada Kardiyoloji Dergisi . 29 (10): 1269–1276. doi : 10.1016 / j.cjca.2013.04.022 . PMID 23910227 . 
  189. ^ Manuel Merck: Hiponatremi Arşivlenen de 11 Ocak 2011 Wayback Machine . Merckmanuals.com. Erişim tarihi: 18 Nisan 2013.
  190. ^ Kolata, Gina (20 Ekim 2005). "Maratoncular Çok Fazla Su Hakkında Uyardı" . The New York Times . 30 Ağustos 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Erişim tarihi: 10 Şubat 2017 .
  191. ^ "Marathoner'in Ölümünde Akışkan Alıntı" . İlişkili basın. 13 Ağustos 2002. 19 Nisan 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 14 Mart 2014 .
  192. ^ Noakes, MD, DSc, Tim (1 Mayıs 2012). Su dolu . İnsan Kinetiği. s. 4. ISBN 978-1450424974. 21 Mayıs 2016 tarihinde kaynağından arşivlendi . Erişim tarihi: 13 Aralık 2015 .CS1 maint: multiple names: authors list (link)
  193. ^ "YOL YARIŞI; Boston Maratonu Koşucusu Öldü" . The New York Times . 19 Nisan 2002. 23 Nisan 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 14 Mart 2014 .
  194. ^ a b "Doktorlar: Maratoncu Çok Fazla Sudan Öldü" . WCVB Haberleri . 19 Nisan 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 14 Mart 2014 .
  195. ^ Nearman, Steve (23 Ekim 2003). "Çok fazla iyi bir şey" . Washington Times . 19 Nisan 2014 tarihinde orjinalinden arşivlendi . Alındı 14 Mart 2014 .
  196. ^ Almond CS, Shin AY, Fortescue EB, ve diğerleri. (Nisan 2005). "Boston Maratonu'nda koşucular arasında hiponatremi" . N. Engl. J. Med . 352 (15): 1550–6. doi : 10.1056 / NEJMoa043901 . PMID 15829535 . S2CID 42909509 .  
  197. ^ Engler, Natalie (2003). "Maraton İkilemi: Ne Kadar Su Çok Fazla?" . AMAASportsMed.org . Amerikan Koşu Derneği. Reuters. 10 Kasım 2015 tarihinde orjinalinden arşivlendi .
  198. ^ Almond CS, Shin AY, Fortescue EB, ve diğerleri. (Nisan 2005). "Boston Maratonu'nda koşucular arasında hiponatremi" . New England Tıp Dergisi . 352 (15): 1550–6. doi : 10.1056 / NEJMoa043901 . PMID 15829535 . S2CID 42909509 .  
  199. ^ a b Yazım komitesi: Lewis G. Maharam, MD.FACSM (başkan), Tamara Hew DPM, Arthur Siegel MD, Marv Adner, MD, Bruce Adams, MD ve Pedro Pujol, MD, FACSM (6 Mayıs 2006). "İMMDA'NIN KOŞUCULAR VE YÜRÜYÜŞÇİLER İÇİN REVİZE EDİLMİŞ SIVI ÖNERİLERİ" . Uluslararası Maratonlar ve Uzaktan Yarışlar Derneği. 27 Nisan 2012 tarihinde orjinalinden arşivlendi .CS1 maint: multiple names: authors list (link)
  200. ^ a b Bethea, Damian; Powell, Shuma (Temmuz 2005). "Dehidrasyon İncelemesi, Rapor Numarası HSL / 2005/29" (PDF) . Sağlık ve Güvenlik Laboratuvarı Harpur Hill, Buxton, Derbyshire. 4 Temmuz 2011 tarihinde orjinalinden arşivlendi (PDF) . Erişim tarihi: 7 July 2011 .
  201. ^ Armstrong, LE; Ev, DJ; Millard-Stafford, M; Moran, DS; Pyne, SW; Roberts, WO (Mart 2007). "Amerikan Spor Hekimliği Koleji pozisyon standı: Antrenman ve müsabaka sırasında aşırı ısı hastalığı" . Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim . 39 (3): 556–572. doi : 10.1249 / MSS.0b013e31802fa199 . PMID 17473783 . S2CID 27001417 .  
  202. ^ A b "UK polis kuvvetleri 'Hız Maratonu'nda yer almak ' " . Erişim tarihi: 1 Mayıs 2020 .
  203. ^ " ' Hız maratonu' 2018'de geri dönüyor" . Erişim tarihi: 1 Mayıs 2020 .
  204. ^ https://www.tispol.org/content/2019/02/12/10/47/tispol-operation-speed

Kaynakça [ düzenle ]

  • Hans-Joachim Gehrke, "Atina kimliğinden Avrupa etnik kökenine: Maraton mitinin kültürel biyografisi", Ton Derks, Nico Roymans (ed.), Ethnic Constructs in Antiquity: The Role of Power and Tradition (Amsterdam, Amsterdam University Press, 2009) (Amsterdam Archaeological Studies, 13), 85–100.
  • Hans W. Giessen: Mythos Maratonu. Von Herodot über Bréal bis zur Gegenwart. (= Landauer Schriften zur Kommunikations- und Kulturwissenschaft. Band 17). Verlag Empirische Pädagogik, Landau 2010
  • Tom Derderian, Boston Maratonu: Dünyanın Premier Koşu Etkinliğinin Tarihi , Human Kinetics, 1994, 1996

Dış bağlantılar [ düzenle ]

  • XML'deki maraton kayıtlarının IAAF listesi